Hola a tod@s!!!
Soy nueva en este foro. Llevo algun dia leyendo lo que escribis y me parecio interesante provar la dieta definitiva.
Mido 1.75 y hace dos años, a raiz de un medicamento, pesaba 78 kilos. Despues de provar muchas dietas, me puse en manos de un endocrino que me hizo adelgazar unos 15 kilos. Estaba bien y me sentia bien, pero paso que al pasar los meses, empeze a recuperar los kilos. Recupere pocos, pero hasta la semana pasada ya estaba, otra vez, con 69 kilos y comiendo poquisimo!!!
Lo que me extraña, es que empeze el domingo con la dieta definitiva y hoy, que estamos a miercoles, he adelgazado 1.5 kilos. Me parece exagerada esta perdida de peso y no estoy segura de estar haciendola bien.
El menu de hoy ha sido:
Por la mañana: 2 melocotones
Para comer: ensalada con pimiento, gambas, queso de burgos y un iogurt (no tenia mas hambre)
A media tarde: un poco de queso de burgos y unos boquerones.
Por la noche: pescado a la plancha, con setas y verdura y un iogurt, desnatado.
Bueno pues, para empezar ya os he contado muchas cosas... jejeje, agradecere vuestra opinion.
Besitos
