DIETA YULLSS:

[lilibit]

Hola chicas .....
Estoy en la 2ª semana y de dias ligeros tengo:judias verdes,caldo,tortilla,o caldo.
?vA MI PREGUNTILLA!!!!!!
¿Se puede cambiar el caldo por unos pimientos asados rojos?

[piokalina]

cierto..... c**o corren las páginas, asi dq gusto con tanta gente
hezcri menudo carrer?n que llevas chica, c**o sigas a este paso..... 900 grs. es una semana esta muy pero que muy bien
lilibit, yo estoy c**o tu en la segunda semana, a mi es que el caldo me gusta, yo no entiendo mucho la verdad,siempre estoy preguntando, pero creo que si haces todo lo demas bien, los pimientos es una cosa muy suave, no creo que pase nada por un cambio
chocolate, llego tarde pero yo tambien cuando he comido arroz lo he hecho con huevo frito, yo al menos lo entiendo asi
maitegarba, ya ves que lo de las pesadas nos parece bien a todas, asi que hazlo c**o a ti te sea mas facil y ya nos dices
minie donde andas, venga danos un poquito de envidia.......
turquesa y a ti casi no te hace falta dieta, con tanto baile ya quemas un monton ?? que guay??

[maitegarba]

pues si os parece bien podiamos pesarnos todas el miercoles o el jueves asi en mitad de la semana nos coje más o menos bien a todas yo habia pensado hacerlo una cosa así a ver que os parece

Zutanita Peso Anterior: aaaa Peso Actual:bbbb Balance:-xxxx 2ª semana
Fulanita Peso Anterior: aaaa Peso Actual:bbbb Balance:+xxxx 1ªsemana
Menganita Peso Inicial: aaaa Peso Actual:bbbb OBJETIVO CONSEGUIDO

poniendo el peso de la pesada anterior el actual y si ha sido p?rdida o ganancia en esa semana y las que consigan alcanzar la meta (que seremos todas aunque ahora solo seria minnie) pues poner el peso inicial, el final y los quilos q ha perdido que os parece la idea esta y la de pesarnos todas el mismo dia[/list]

[hezcri]

hola guapas entro volando y actualizo barrita ,hoy tocaba bascula y 900g menos ,algo es algo besos a todas

[Turquesa259]

buenos dias, ya es jueves... que rapido pasan las semanas!

lo de la pesada perfecto, pero insisto, seria interesante saber en que semana de la dieta estamos para tener una referencia las que llevamos poco tiempo. el día me da igual, el que prefirais.

hoy me toca comida fuerte, ensalada campera, pero lo tengo dificil porque voy a comer de restaurante asi que vere que puedo tomar, y por la noche creo que saldre de cañas... (vamos, yo de aguas... jejeje). En cambio el finde no me voy a mover de casita asi que no tendre tentaciones y recuperare lo de hoy.

d:zumo, te con leche y 5 galletas chiquilin (no habia marias ni biscotes).
mm: un melocoton.
c: lo que pueda, c**o es dia fuerte no me preocupa el tomar algo que no sea muy light.
mt: actimel
ce: ni idea, si salgo de cañas tomare unas tapas de las light.

ayer al final cene caldito y tortilla francesa.

a mi el caldito tampoco me va mucho pero he probado el de verdura del mercadona y no está mal, ademas ahora que empieza a hacer fresquito hasta se agradece.

he notado que ya no me sale la morcilla por encima de los vaqueros, el siguiente paso será que el vaquero me quede grande....

lo que tb he notado es que c**o unas raciones mas pequeñas, enseguida estoy saciada.

[maitegarba]

lo de la pesada perfecto, pero insisto, seria interesante saber en que semana de la dieta estamos para tener una referencia las que llevamos poco tiempo. el día me da igual, el que prefirais.

he editado a ver si asi te parece mejor pero teneis que poner todas en la semana que estais para poderlo poner os parece bien el jueves para la pesada? bueno yo empiezo con la primera me he pesado lo de los zumos y la miel ha tenido su efecto pero no solo para la mejoria del costipado 74,1 espero que para el jueves que viene por lo enos tener el peso que tenia antes de ponerme mala mi en? de ayer (lo pongo siempre con un dia de retraso pq así el menú es real y no sufre cambios)
des.- colacao
mm. pera
com.-paella
mt.-1/2 cafe con leche (por las mañanas lo tomo medio )
cen.-ortilla francesa y unas rdajas de jamon york

[ESASOYYO]

Hola chicas, muy buenísimos días, hoy estoy muy contenta, me tocaba pesada y he bajajo 800 grs. y eso que no lo estoy haciendo bien del todo pero c**o os dije no me paso en nada.
Lo de la pesada el Jueves, por mi perfecto, es mi dia ,pero que si es otro tampoco me importa, vamos.
y me parece perfecto decir en que semana estamos, yo tendría que estar en la 2ª pero c**o no le he hecho nada bien y el sábado tengo bodorrio, pues el lunes voy a empezar con la semana 1ª y ya hacerlo bien del todo.
Enhorabuena a todas por las bajadas y maite no te preocupes, que son los efectos de la miel y los zumos varios.
ayer cen?: crema de zanahorias + pechuga de pollo a la plancha.
Creo que voy a empezar a hacer c**o Maite, voy a poner los menos con un día de retraso, así son reales y no tenemos que corregir lo que pusimos por la mañana, que en el día pueden pasar muchas cosas.

Gracias a todas por estar ahí.

[Turquesa259]

esasoyyo, un consejo, la primera semana es de adaptaci?n al regimen con 4 dias fuertes, yo repetir?a la 2ª semana que es mas dura (son solo 3 dias fuertes) y asi recuperas antes lo de la boda. es mas, toma esparragos el primer dia ligero y calditos.

[martika9]

hola! llevo tiempo leyendo los mensajes, el mes pasado hice 3 semanas la dieta y adelgacá 2.5 kilos y estaba muy contenta, la dejé 2 semanas porque estaba super agobiada con un examen y no tenia ganas de comer ni de hacer comidas ni naaa.
ahora he vuelto a empezar por la semana 1 y ya empiezo a notar ota vez. tengo dos preguntitas para las veteranas: haceis algo de ejercicio? esque yo no me muevo NADA.
cuando toca la merienda dulce que comeis por ejemplo? yo la otra vez me comi una pedazo milhoja de la pasteler?a pero no se si es demasiado...
gracias

[nascris]

Buenos dias me presento me llamo cristina y hace unas semanas encontre la dieta de yulls esta es mi segunda semana, c**o bien os ha pasado a muchas he echo todas las dietas habidas y por haber pero esta en concreto me parece muy completa y muy mediterranea, mi problema es que tengo muchas preguntas y no quiero parecer agobiante entonces si me permitis haceros alguna os lo agradezco solo voy a poner una o dos para no parecer pesada jeje

Las cenas se puede comer otra verdura que no sea tomate o caldo o crema? es que yo vengo muy tarde de trabajar y estoy fuera todo el dia entonces no me da tiempo hacer nada y con algo congelado tipo espinacas o algo asi me resolveria mucho el problema

Se puede comer embutido c**o segundo? es que en otros foros creo que han pirateado la dieta jejeje y te pone que si c**o segundo plato en excepciones una o dos en semana

y bueno ya por ahora jajajajaja tengo 32 años mama de una ricura de 3 mi peso actual es 80.5 y debo bajar hasta los 70 porque en mi embarazo me coji 30 na menos en naturhouse perdii los otros pero estoy un poco cansada de su dieta y potingues gracias a todas