NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

pelibrujita
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Mensaje por pelibrujita » 01 Abr 2006 11:35

MariaLaO escribió:Soy MariaLaO, desde que me puse en contacto con vosotras y entre que voy dejando, poco a poco, las costumbres perjudiciales c**o... :nodigona: el pan con aceite para desayunar y el vinillo a la hora de comer pues... :o he perdido medio kilillo insignificante. Estoy :dientes: pero... me sobran todavía 15 :(

Hoy he comenzado bien, he desayunado dos peras y dos deditos (horizontales) de zumo de naranja para acompañar un comprimido de vitaminas que llevo tomando hace ya bastante por prescripci?n facultativa.

Estoy esperando con ansia las once de la mañana para tomar algo. Tengo de todo lo 8) permitido en casa.

La comida va a ser complicada hoy sábado, pero trataré de ser consciente.

Merienda y cena es más fácil, pues nunca he preparado una cena convencional en mi vida. Cada uno se prepara lo que quiere.

Ya os contaré el lunes.

Lo digo ? :nodigona: , va...! peso 85 Kilos, me sobran 15 y mido 1,58 m.

Ya tenéis mi referencia así que... me considero ya controlada :lol: :lol: , pero no me importa. :duda: Me ha costado mucho, pero espero que ello me ayude.

Gracias a todas :beso:

Un abrazo, MariaLaO.
Hola MariaLao...ya verás c**o si a partir de hoy has decidido comenzar con la dieta c**o dios manda...notaras más rapido resultados..Y no pasaras hambre porq puedes picar todo lo que quieras entre horas...Procura no mezclar las frutas dulces con las acidas...que la pera es dulce y ya sí...ya sí...que son dos deditos c**o has puesto de zumo de naranja...pero la naranja es ?cida...toma infusiones sin teina y en fin que ...MUCHO ANIMO vale??? :up: :D :D :D

:beso: :beso: :beso:

NINAE
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Mensaje por NINAE » 01 Abr 2006 12:43

Holaaa, ayer no pude entrar, pongo mi receta de tarta de requeson

1/2 kilo de requeson
4 huevos
1 yogur, natural o de limon desnatado, es para quitarle el sabor a huevo que dec?s, así sale mas bueno.
Edulcorante Natren granulado 1 vaso y un poco menos de medio, hay que echarle tanto porque al meterlo al horno pierde el 30% de poder endulzante.

Se mezcla todo bien y se mete en el horno 35-45 minutos, ir viendo a 175? y muy importante, al baño maria. Hasta el lunes chicas.
Por cierto otro kilito menos :plas:

pelibrujita
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Mensaje por pelibrujita » 01 Abr 2006 13:03

NINAE escribió:Holaaa, ayer no pude entrar, pongo mi receta de tarta de requeson

1/2 kilo de requeson
4 huevos
1 yogur, natural o de limon desnatado, es para quitarle el sabor a huevo que dec?s, así sale mas bueno.
Edulcorante Natren granulado 1 vaso y un poco menos de medio, hay que echarle tanto porque al meterlo al horno pierde el 30% de poder endulzante.

Se mezcla todo bien y se mete en el horno 35-45 minutos, ir viendo a 175? y muy importante, al baño maria. Hasta el lunes chicas.
Por cierto otro kilito menos :plas:
Hola!!!!!Enhorabuena por ese kilito menos ehhhh???? :D :D :D
Yo prometo pesarme el viernes...ya os dire...
Ninae lo de la tarta es un vaso de edulcorante de los de agua??? :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o
Y tu levadura no le echas c**o PINEMA???
GRACIASSSS POR PASAR LA RECETA OK??? :D :D :D :D :D

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

NINAE
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Mensaje por NINAE » 01 Abr 2006 13:52

Pelibrujita tienes que fijarte en la equivalencia del edulcorante, la receta original es con un vaso de los de agua, si, de azucar, el natren pone que la medida es igual al azucar, así es que un vaso entero, y luego tambiénpone que tienes que echarle un 30% mas porque pierde con el calor del horno, ya se que parece un montón pero es así. Y lo de la levadura pues no, no le echo. Un beso wapa.

Lussbela
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Mensaje por Lussbela » 01 Abr 2006 17:08

:) ?Hola chatin@s! ?c**o va ESO?

Pinema, guapina, las centollas estaban de viscio, pero... ?que son unas centollas sin sidrina?... pues eso que tambien cayo y hoy, sabadin sabadete... sube a la b?scula y teme. Y lo que me temía se ha cumplido, esta pecaminosa semana he bajado ?200 p.... gramos! :evil:

Quien mla anda, mal acaba :mal: Y encima me marcho de finde a casa de unos amigos, osea charleta, partidita, ver a Fernandin Alonso de madrugada y seguro que seguir pecando :cry:

En fin, a pesar de todo sigue pareciendome que esta dieta es genial y que incluso no cumpliendola te da muchas satisfaciones. La semana que viene me pondré seria y responsable, lo prometo :dientes: :beso: :beso: a todas, el lunes nos vemos.

pelibrujita
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Mensaje por pelibrujita » 02 Abr 2006 01:31

Hola a tod@s!!!!Hoy ando muy tarde por aki...pero he llegado de los madriles...hara una horilla vengo rendida....en fin...Hoy la dieta os la pondre...pero c**o no he estado en casa...pues sali con mis latillas y mi requesón por ahi... :lol: :lol: :lol: asi que bueno...que no os pille de sopetún lo que vais a leer... :D

DESAYUNO:1/2 mango y fresas
MEDIA MAÑANA: Na de na
COMIDA: Lata de filetes de sardinas con tomate...lata de atún...y anchoas en vinagreta...postre 1/2 tarrina de requesón
MERIENDA:2 Quesitos
CENA:Ensalada de tomate con palitos de cangrejo y cebolla

En fin...espero enderezarlo mañana un poco... :)

NINAE...gracias por atender mis dudas...probare a hacerla en cuanto tenga el yogur natural...que no tengo..Y luego os cuento a tod@s

LUSBELLA..eso estragos....de sidra y centollo que ricos...pero...esos 200 gramos a eso solo no se deber?n no???... :duda: :duda: :lol: ..Bueno a ver si es verdad que el lunes empezamos formales...

A las demás ...pues na deciros que espero que esteis bien alla donde este?s y que estamos a la espera de noticias de todas vosotras... :D :D :D
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:
[/b]

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Mensaje por pelibrujita » 02 Abr 2006 23:43

Buenassss....anda que.... :cry: me estoy quedando sola por aki...con la dieta... :cry: :cry: ...Yo seguire en mis trece ehhh??? :lol: :lol: :lol:
Pues na hoy dia de relax...asi que os puedo poner mejor el menu...

DESAYUNO:Mango
MEDIA MAÑANA:Na de na
COMIDA:Judias verdes rehogadas con pimenton y filete de ternera con pimiento del piquillo..de postre..1/2 tarrina de requesón
MERIENDA: Na de na
CENA:Alcachofas con jamon y revuelto de setas y gambas...de postre cuajada

c**o veis...llevo unos dias con poco hambre..en el sentido de que no me apetece picar...en fin...ahora a mimir...que mañana tocan diana...

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: Cuidaros muxo....

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Mensaje por xiroi » 03 Abr 2006 08:40

Holaaaaaaa a todaaaaaas!!!! y todos :nodigona:

Ya estoy aquí, de lunes :pelea: pero bueno, contenta porque no me ha ido demasiado mal en el hotel con el buffet libre y todas las tentaciones que había...

Venga, mis menos:
S?BADO
D: un zumo de naranja / más tarde: macedonia con una manzana, una pera y un fres?n gigante :lol:
MM: na
C: ensalada catalana (con embutido), botifarra con patatas fritas :duda: y profiteroles :x
MT: na
CENA: ensalada variada, bacalao, un filete de ternera, arroz con leche -poquito- :(

DOMINGO:
D: un trocito de pan :o con embutido, una tortilla francesa, tomate, un café con leche :nodigona: y dos crusanitos :nodigona:
MM: na
COMIDA: ensalada variada con un poco de salsa rosa, un trozo de cerdo con verduras y un pastelillo con crema :pelea:
MT: na
CENA: (ya en casita) coliflor salteada con ajo y pimentón, un tomate con melva y queso fresco, una cuajada.

Ya sí que pensaréis - y esta dice que no se ha pasado ??? pero es que no vistúis la cantidad de postres que había y de entrantes y de salientes y de TO :pelea: :pelea:

por eso aún estoy contenta, además camin? mucho aunque sea en "velocidad de paseo"

Bueno, confesados todos mis pecados, empiezo a rajatabla, bueno empec? anoche :dientes:

?Hab?is visto los resultados de las disc?pulas de Bellablanca? están muy requetebien, me alegro por ellas.

Petra no te he visto en la pesada, cómo te va ????

Besitos :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

PD: el mi?rcoles voy al médico = ME PESO :coqueta:

CARMENVILA
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Mensaje por CARMENVILA » 03 Abr 2006 09:52

7,15 (cortado, ya se qne esto esta bien :( )

10 h. te y tostadas integral pan bimbo con semillas con aceite de oliva y sal.

13 h. manzana ? fresas.

15,45 h. lentejas una vez cocida 120 gr. (pregunta para bellablanca 1. El arroz y los fideos aumentan de peso 4 veces al cocerlos, las legumbres aumentan 3 veces. Las acelgas y espinacas disminuyen de peso 3 veces por la cocción. Las patatas, zanahorias, judías verdes, repollo y coliflor no se modifican. Las carnes disminuyen un 30 % y los pescados un 20 %. este varemos para mi es importante puede cocinar para toda la familia y tu tomarte tus proporciones necesarias.

18,30 h. yogur

22,30 h. brecol y pollo asado.

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Mensaje por xiroi » 03 Abr 2006 10:47

CARMENVILA escribió:7,15 (cortado, ya se qne esto esta bien :( )

10 h. te y tostadas integral pan bimbo con semillas con aceite de oliva y sal.

13 h. manzana ? fresas.

15,45 h. lentejas una vez cocida 120 gr. (pregunta para bellablanca 1. El arroz y los fideos aumentan de peso 4 veces al cocerlos, las legumbres aumentan 3 veces. Las acelgas y espinacas disminuyen de peso 3 veces por la cocción. Las patatas, zanahorias, judías verdes, repollo y coliflor no se modifican. Las carnes disminuyen un 30 % y los pescados un 20 %. este varemos para mi es importante puede cocinar para toda la familia y tu tomarte tus proporciones necesarias.

18,30 h. yogur

22,30 h. brecol y pollo asado.
uy!!! creo que Carmenvila se ha equivocado de post :duda:

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