SCARSDALE:

[10]

hola, me podríais mandar el libro de la dieta a esta dirección:

gegete@gmail.com


millones de gracias

[bayahibe]

Family enhorabuena por tu nuevo trabajo.

¿Me podrías mandar el librito a mi?

monchoymar@hotmail.com

[ROCIO]

¿no hay nadie ahora haciendo scardale? y yo que igual me animo y empiezo el lunes...., o el domingo, cuanto antes mejor

Estoy con monti y me encanta, pero es que estoy algo estancada y necesito perder 3 o 4 kilillos para poder entrar en la ropa de invierno, luego ya pasar? a la monti otra vez que me parece super equilibrada y facil de seguir (siempre y cuando no salga por ahí los fines de semana ).

bueno, que si alguna se anima, aquí estará a partir del domingo, que si no me equivoco c**o es el primer día comeré ensalada de tomate y fiambres.

[Esti]

Hola a todos, hace tres meses hice esta dieta y me fue bien, perdi cuatro kilitos de los que he recuperado 1 , con lo que estoy en 64k mi estatura es de 1.61 y me gustaria squedarme en 55 pero con llegar a los 58 estaria contenta
A si que, hoy he empezado de nuevo. Me toca embutido con tomates para comer y pescadito y ensalada para cenar.
Hay alguien por ahi que este empezando hoy??????????

[Esti]

¿no hay nadie ahora haciendo scardale? y yo que igual me animo y empiezo el lunes...., o el domingo, cuanto antes mejor

Estoy con monti y me encanta, pero es que estoy algo estancada y necesito perder 3 o 4 kilillos para poder entrar en la ropa de invierno, luego ya pasar? a la monti otra vez que me parece super equilibrada y facil de seguir (siempre y cuando no salga por ahí los fines de semana ).

bueno, que si alguna se anima, aquí estará a partir del domingo, que si no me equivoco c**o es el primer día comeré ensalada de tomate y fiambres.

Rocio yo empiezo hoy, si quieres la hacemos junt así
A mi tambien me cuesta hacer la dieta los fines de semana, pero c**o mi novio a empezado una dieta de deportistas hoy pues me viene genial.

[BRISA]

HOLA, ME ENVIAIS A MI TAMBI?N LA DIETA??? ME GUSTARIA COMENZAR PRONTO, PERO MI MEDICO NO ME DEJA, AUNQUE LLEVO JHACIENDOLE CASO 3 MESES PARA PERDER 3 KILOS, A SI QUE ME PASARE SUS INTRUCCIONES POR.... JAJAJAJAJ
GRACIAS POR VUESTRA AYUDA Y APOYO.

[CANDELA_S]

hola amig@s
os cuento mi madre quiere hacer la dieta scarsdale y me pidio informacion por lo que me baje de emule esto y os lo paso a vosotros, pensá que tal vez os encontrariais con algo interesante.. y si me quereis dar algunos consejos para ella pues os lo agradeceria!!

Joy, si quieres mas informacion para tu mami, pasame tu mail y te envio el librito .

HOLA HELEN...CREO Q ESE LIBRO NO LO TENGO, ME LO MANDAS PORFA???... consalero@supercable.es

[BRISA]

Se me olvido poner el e-mail:


selino@terra.es


GRACIAS

[helen]

Candela y Brisa, ya esta en camino

[BRISA]

MUCHAS GRACIAS, YA LO TENGO.
AHORA SOLO ME FALTA GANAS Y FUERZA DE VOLUNTAD PARA EMPEZAR
OS IRE CONTANDO