NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

xiroi
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Mensaje por xiroi » 01 Feb 2008 10:23

nekane00 escribió:hola chicas!!!

pues no he perdido en total tanto c**o kasha, pero me conformo hace 5 años que tenia una barrera en los 78 y no conseguia bajar de este peso, asi que esto muy contenta y ya me queda menos-... que bien!! un beso atodas
:plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

Bien por esa barrera derribada !!!!

:wink:

:beso: :beso: :beso:

cuelebre
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Mensaje por cuelebre » 01 Feb 2008 16:07

YO ESTOY CONTENTA TAMBIEN,DESDE EL DIA 9 A HOY DIA 1 BAJE 5.200 , LA META QUE ME PUSE ES CONSEGUIR BAJAR 3 KLS AL MES Y TODAVIA FALTA 1 SEMANA PARA EL MES ,ASI QUE OBJETIVO DOBLEMENTE ALCANZADO :) :)

KASHNA TU TAMBIEN LO LLEVAS DE FABULA,

NEKANE ALMENOS YA PASASTE LA BARRERA ,Y ESTAS CONTENTA ,PERO SI SIGUES BIEN LA DIETA, CUANDO MENOS LO PIENSES TE PESAS UN DIA Y VES QUE PERDISTE 2 O 3 KILOS MAS ,,EN EL LIBRO LO PONE Y ES VERDAD,ESO SI NO SE ECHA A PERDER TODO POR LOS DICHOSOS FINES DE SEMANA,QUE AUNQUE CREEMOS QUE NO CORTA EL RITMO DE BAJAR MEJOR.

XIROI ¿Y TU c**o VAS CONTROLANDO EL PESO ?POR QUE NO TIENES QUE ADELGAZAR PERO NO ENGORDAR MUCHO :wink:


GALACUATRO ?c**o TE FUE A TI CON LA PESA? ESPERO QUE SEAS

UNA BUENA PERDEDORA







NERVAEZ ,AUNQUE NO ESTAS CON LA DEFI DINOS c**o TE VA ATI CON LA WW.

M4DIS ? c**o LLEVAS LO DE LA QUIMIO TE TIENE MUY REVUELTA? ALGUN DIA ESTARAS MEJOR Y ENTRAS A DECIRNOS c**o ESTAS

:beso: :beso: :beso: :beso:

?QUIEN MAS FALTA ? ?SOMOS TAN POCASÍ CON LO FABULOSA QUE ES ESTA DIETA HACIENDOLA BIEN,Y PINCHAN MUCHAS PERO BUENO SOMOS POCAS PERO BIEN AVENIDAS :lol: :lol: :lol:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

xiroi
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Mensaje por xiroi » 01 Feb 2008 16:22

carayyyyyyyyy!!! cuelebre, eres una campeona :up:

en total llevo 5 kilos en todo el embarazo, según el control del gin?cologo :D estoy siguiendo las pautas de BB pero de aquella manera ... sin hacerlo 100% y en estos 10 días he engordado 400 grs ?

yo creo que no lo llevo mal :coqueta:

:beso: :beso: :beso:

galacuatro
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dieta definitiva

Mensaje por galacuatro » 01 Feb 2008 19:23

enhorabuena a todas las perdedoras :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: .

hanssssssss,que envidia me das cuelebre,mas que una perdedora,soy una derrotada,bueno no tanto pues he perdido 1,200, claro contando los 600 gramos que habia
engordad,la verdad que no lo entiendo pues la barillita de la acetona me sale morada,y una prueba inequivoca de que lo estas haciendo bien
es que se te va el apetito al subirte la acetona,y lo unico que no es de dieta es la medicacion,eutirox 75,que voy ha leer haber los componentes,bueno poquito ha poco.

xiroi que bien que no engordaste.cuando nazca emma te vas a quedar una silfide.

desayuno manzana asada y cafe

mm. nada

comida espicas con pechuga e infusion

mt. un quesito


cena atun ensalada e infusio



paratodas. :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

galacuatro
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dieta definitiva

Mensaje por galacuatro » 01 Feb 2008 19:29

pensando, no tomo muchos liquidos,tambien tendra que ver,y no hago nada de ejercicio.

cuelebre,aquella infusion que puso una compi.

son cinco sobres de te rojo uno de te blanco y un litro de agua verdad,
me lo confirmas pues lo hice en verano y me fue bien,y asi me obligo a tomar liquidos :beso: :beso:

Portuense
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Mensaje por Portuense » 01 Feb 2008 19:32

Animo Galacuatro, y te lo digo yo que no perdia nada, incluso sub?a de peso pero ahora estoy con lo del sirope y la semana que viene a empezar con la dieta y a ver bajar los kilos, tu tambiénlos vas a perder, ya verás, se que no me conoces de nada pero me gustaria que me aceptarais, porque necesito vuestro apoyo, y no me pienso ir, ja ja ja, espero que no me echeis

xiroi
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Mensaje por xiroi » 01 Feb 2008 19:39

Portuense escribió:Animo Galacuatro, y te lo digo yo que no perdia nada, incluso sub?a de peso pero ahora estoy con lo del sirope y la semana que viene a empezar con la dieta y a ver bajar los kilos, tu tambiénlos vas a perder, ya verás, se que no me conoces de nada pero me gustaria que me aceptarais, porque necesito vuestro apoyo, y no me pienso ir, ja ja ja, espero que no me echeis
:) :) c**o te vamos a echar, mujeeeerr :) :)

aquí somos todas bienvenidas :D y cuantas más seamos más reiremos :lol: :lol: :lol:

:beso: :beso:

kashna
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Mensaje por kashna » 01 Feb 2008 22:14

Ciertamente, el líquido es muy importante. He descubierto el milagro del tú rojo o Pu erl (o algo así) está riquisimo y hay muchos gustos. Si no te gusta el agua sola, bebe tú rojo,que dicen que tiene propiedades quema grasas (hasta en nuestro libro lo pone) y está mucho más rico que el cl?sico tú negro.


También es muy saludable el Roiboos, ya que no tiene te?na y es muy digestivo.

Yo Bebo dos o 3 tús al día... y con eso a lo tonto, ya es 3/4 de litro. M?s un litro que me suelo beber en la oficina (porque tengo que hablar mucho y se me seca la boca)... ya me bebo los 2 diarios para desintoxicar.


Y lo del ejercicio... yo voy sólo una vez por semana al gimnasio porque me da pereza hacer ejercicio.. pero cuando voy me estoy 30 minutos sudando. También hago pilates a veces. Dicen que es muy apropiado para la mujer.


Uis, c**o me enrollo... naa, que el tú está mu bueno (no tengo acciones en el tea shop) :lol:


muchas ?nimos!! y si la tira te sale lila, no pasa nada, seguro que luego bajar?s de golpe 2 o 3 kg sin darte cuenta :wink:

galacuatro
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dieta definitiva

Mensaje por galacuatro » 02 Feb 2008 20:56

portuense tu si que eres una ganadora,con esa voluntad haciendo el sirope,vas a empeczar la dieta pero que muy desintoxicada. :D :D .

kashana,si es que el agua es muy importante en las dietas lo que ocurre que con el frio no da tanta sed y se olvida,pero ya heempezado ha tomar infusiones.

desayuno dos naranjas

mm. dos quesitos

comida filete ala plancha ensalada y un cortado

mt. un yogurt

cena ensalada con york queso blan salmon e infusion.


cuidado con el finde. :herida: :herida: :herida: :herida: :herida:


para todas :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

denaia
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Mensaje por denaia » 03 Feb 2008 12:56

Hola chicas,

sólo entro un minuto para deciros que empec? la dieta en enero, y que me está yendo muy bien.

Desgraciadamente no puedo entrar casi nunca, (no sí si estoy perdiendo peso por la dieta o porque no paro ni un momento), pero espero poder entrar a fichar al menos cuando toque pesada. De todas formas he podido leeros alguna vez y me alegro con vuestras noticias, al estar tantas de enhorabuena entre los embarazos y la p?rdida de peso.

Así que os env?o mi apoyo para seguir adelante, y tambiénmucho ?nimo a las que estéis pasando momentos más duros; que sep?is que aquí hay alguien se acuerda de vosotras con mucho cariño, aunque algunas no nos conozcamos.

c**o cuando entro sólo puedo leer una o dos páginas, si queréis que me entere en caso de que me queréis decir algo enviad un privado o un mail.

Yo la llevo bastante a rajatabla entre semana, pero los fines de semana si hemos quedado con otras personas y hay paella, tomo paella o lo que haya. Y anoche, que ya me había pesado con el objetivo cumplido ,y había cenita para dos y demás, tambiénme dí un respiro, y cuando no puedo evitar alimentos prohibidos, sí que se puede evitar el postre o la copa de después y ya esté.

Bueno, os pongo mi peso después del primer mes, claro que no es muy significativo porque me pes? justo después de año nuevo, y c**o en diciembre entre cenas y navidad engord? 4 kilos, esos han sido los que he perdido, pero estoy contenta.

Y os dejo, que me llaman:

MUCHOS BESOS A TODAS :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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