sugerencia:recetas plan Bella para la Chefito?:

[raky8]

andaa que buenasss yo me sí muchas recetas lights pero no sé adaptarlas a estas makinas, el pollo a la coca cola por ejemplo es algo light que está buenisimo.

Por cierto no sé en q consiste el plan bella alguien me puede explicar?

[fatboy36]

andaa que buenasss yo me sí muchas recetas lights pero no sé adaptarlas a estas makinas, el pollo a la coca cola por ejemplo es algo light que está buenisimo.

Por cierto no sé en q consiste el plan bella alguien me puede explicar?

MIRA AQUI TE LO EXPLICA BELLA

recetas-postt76274.html

[raky8]

Muchas gracias fatboy ya me ha kedado más claro

Ahora que he encontrado este hilo espero que no se pierda y que sigan añadiendo más recetas light para la cheff

[raky8]

NADIE SE ANIMA??

[yilana]

NADIE SE ANIMA??

Yo es que las recetillas de la chefo son c**o muy de andar por casa (tortillas, guisos, legumbres...) y las que son un poco "diferentes" las he puesto ya en el recetario, no doy más de si jajajajajajaja.

[neo_mrl]

Pongo ésta que tambiénhe dejado en un post aparte:

FILETES DE PANGA EN SALSA VERDE

Ingredientes

Tres filetes de panga
Perejil picado
Vino blanco
Una cebolla mediana
Cuatro ajos
Maizena
Aceite de oliva
Sal

Elaboración

Picar la cebolla y los ajos menudos.
Poner programa 91, una hora y 10 minutos. Echar un chorrito de aceite en la cubeta y añadir la cebolla, el perejil picado muy fino (bastante perejil) y el ajo. Remover de vez en cuando para que no se quemen.
A los 15 minutos echar los filetes de panga (yo los partú en varios trozos) y echar agua casi hasta cubrir. Añadir una copita de vino blanco.
Disolver una cucharadita de Maizena en otra copita de vino blanco. Echarlo a la cubeta cuando lo que está dentro comience a hervir.
Rectificar de sal.

[charimon]

[txary]

niñassss, si entrais en mi blog vereis que he echo unas cuantas recetillas para la chefo y encima sirven para la dietaaaa, aunque muchas las he puesto por aquí también.

[marsu]

A?ado mi aportacion y subo el post!

Totilla de calabacín y jamon dulce



Ingredientes

5 huevos
50 ml de leche
250 grs de jamon dulce a tacos
3 calabacines pelados
1 cebolla
10 ml de aceite

Preparación

pelar los calabacines y partirlos a dados
ponerlos junto con el aceite y la cebolla cortada en la chef-o-matic
tiempo 60 minutos en el programa 91
Una vez terminado comprobar que las verduras están bien cocinadas.
Si ya lo están aladir los huevos batidos y la leche (ya mezclados anteriormente)
tiempo aprox 30 minutos programa 91

[neo_mrl]

Os pongo estas sardinas asadas sencill?simas:

Pues es algo tan sencillo c**o untar un majado de aceite de oliva, ajo y perejil (lo tengo preparado en la nevera para cuando me haga falta) en las sardinas. Se ponen en la cubeta y programa 91, 25 minutos.

Quedan buenísimas y sin manchar.