DIETA DE LOS CUATRO D?AS:

[sandrafdc]

hola, pues yo estoy a mitad de mi primer dia y de momento bien. he descubierto el pomelo y con sacarina me gusta bastante (miedo me daba probarlo ) yo habia empezado ayer por mi cuenta y habia perdido 0.8kg en un dia. hoy seguro que estoy perdiendo porque no paro de orinar.
el filete del primer dia lo he comido de ternera (no especificaba nada y no lo tenia claro)
mañana os cuento que tal

[sherezadhe]

Hola a todas

me presento y de paso me apunto, ya os contaré dentro de 4 días

[vaneeesa]

pues yo empiezo hoy de nuevo, vamos a ver c**o me va esta segunda vez ...

besotes !!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces

[sandrafdc]

-900gr en mi primer dia. si se lo sumo a otro dia que hice por mi cuenta serian 1.7kg en dos dias. estoy muy contenta.
hoy estoy mal c**o sin fuerzas pero creo que es porque me va a venir la regla hoy o mañana..
suerte chicas ir contando

[vaneeesa]

-900gr en mi primer dia. si se lo sumo a otro dia que hice por mi cuenta serian 1.7kg en dos dias. estoy muy contenta.
hoy estoy mal c**o sin fuerzas pero creo que es porque me va a venir la regla hoy o mañana..
suerte chicas ir contando

pues yo nunca me peso en casa, voy a un dietista, y tengo que esperar a ir, lo bueno que cuando vaya el 12 de agosto habrá hecho la dieta 2 veces, a ver que me dice... ya os lo ir? contando...

[selina]

hola!

Despues de ver este post, me decid? a probar la dieta... y me está yendo muy bien!

Empec? el martes con 60.800
y hoy jueves a los dos dias estoy con 59.000

A todo esto he de decir que incluso he hecho algunos cambios:

* En vez del pomelo del desayuno, he tomado 1/2 vaso de naranja
* le he añadido al desayuno 1 tostada de wasa fibre con tomate
* le he añadido otras verduras c**o la cebolla
* cambió la comida por la cena del 2ª dia
* He puesto algún que otro "flus" de aceite de oliva en las ensaladas...

Tambien es verdas que venia de unos dias de vacaciones donde me habia hinchado mogoll?n.. y lo que rápido se sube... pues rápido se baja..

Pero bueno, que estoy muy muy contenta c**o dieta de choque

[sandrafdc]

a ver qeu te dicen vanesa, selina vamos muy parecidas. yo empece con 60.7 y hoy jueves pesaba 58.6.
ayer perdi 400 gr. hoy me ha bajado la regla y me noto hinchada pero ya sabemos que es algo pasajero y que volvera a su sitio

[sandrafdc]

chicas donde estais???
os cuento, en mi tercer dia 500gr menos pero en mi cuarto dia hemos tenido visita y he pecado asi que mal (mira que los tres dias lo he hecho a raja tabla pero... con visita es muy dificil si se quedan a cenar )
voy a descansar una semana y vuelvo al lio asi que os quiero ver por aqui con buenos resultados.
doy fe de que esta dieta funciona pero sobre todo psicologicamente aunque tambien he de decir que me ha venido la regla haciendola y c**o se come poco estoy sin fuerzas ninguna.
no la recomiendo c**o algo habitual sino para dar ese empujoncito que a veces todos necesitamos

[_StupendaM_]

Bueno chicas mañana empizo de nuevo con los 4 dias a por otro empujoncitoooooo
besets

[Masaco]

Hola chicas,

Yo he empezado hoy con los 4 días de choque.

Mañana os cuento cuanto he perdido en el primer día...

?nimo a todas.....