PAUTAS QUE SEGU? PARA ADELGAZAR 21 KILOS Y MANTENERME ;):

[Erruki]

Mira bella que te parece este pan es apto o no para esta dieta?

receta7882.html

Buenísimo erruki, con soja y pipas! Se le podrían echar otras semillas también, no? Qué tal queda? Ta rico??? mmm pa desayunar tostadito...

Si bellita está riquísimo y añadir yo creo que si es cuestión de probar y el aspartano lo compré en Mescadona

[mamita]

Mira bella que te parece este pan es apto o no para esta dieta?

receta7882.html

Buenísimo erruki, con soja y pipas! Se le podrían echar otras semillas también, no? Qué tal queda? Ta rico??? mmm pa desayunar tostadito...

Si bellita está riquísimo y añadir yo creo que si es cuestión de probar y el aspartano lo compré en Mescadona

y la soja donde se compra????

[bellablanca]

Es que hay varios "formatos" de soja... en herbolarios o en tiendinas la veden al peso... o en la secci?n de dietútica del Corte Inglés... no sé qué tipo de soja us? Erruki... cuál usaste Erruki?

[Erruki]

La que he puesto es de Santiveri yo la compré hace un tiempo y no se cómo gastarla,pero puedes ponerle cualquier semilla que te guste

[Tartina]

acabo de llegar del lidl y he visto un pan de centeno con muy buena pinta, pero leyendo la composicion decía q llevaba azúcar, harina de trigo y mil cosasa más, aunque tenía un alto% de centeno. No lo he comprado por la duda de la harina d trigo.... ¿qué dices, Bellita?

[rassta]

Bueno chicas que ?nimo se ve por estos lares jajajaja asi da gusto cuidarse, con una compañía tan buena
Bueno mi menu de hoy:
D: pourrigde o c**o se escriba, está muy bueno
MM: yogurt desnatado
C sopa de verdura y hamburguesa de pavo pollo con unos panes de esos de la bolsita anitin creo integrales claro
MT: yogurt desnatado con kiwi
C mejillones al vapor con media doradita a la espalda y ensaladita
Bella eres muy amable por atendernos a todas

[bellablanca]

acabo de llegar del lidl y he visto un pan de centeno con muy buena pinta, pero leyendo la composicion decía q llevaba azúcar, harina de trigo y mil cosasa más, aunque tenía un alto% de centeno. No lo he comprado por la duda de la harina d trigo.... ¿qué dices, Bellita?

Si lleva harina de trigo eso es blanca, así que no lo compres... has hecho bien ... hay mucho panes en el mercado hechos exclusivamente con harina integral o harinas de centeno, soja, espelta... todas muy buenas

[soledad59]

Hola Bellita querida, ayer en la excursi?n a Mercadona, entre los frutos secos vi soja frita, se puede comer a media mañana o a media tarde?
No te pongo la foto del paquete porque mi amado esposo me ha secuestrado la c?mara y además no sé ponerlas

[CARMENVILA]

haber bellablanca, espaguetis semolina integral de trigo de cultivo ecologico (valen)

galletas dieteticas con salvo: harina integral de trigo y aceites y grasas vegetales con frutosa y edulcorantes (valen para el cafe de la mañana)

[cenicienta]

Si bellita está riquísimo y añadir yo creo que si es cuestión de probar y el aspartano lo compré en Mescadona

no consigo encontrar la traduccion de aspartano al alemán. tu podrias ver en el embalaje si lo pone en otro idioma????