Dieta Naturhouse:

[Erika_66]

Hola chicas!!!
A ver, primera vez que me confieso...he comido pan de baguette. Fustigadme, porque me lo merezco, a veces no puedo evitarlo me da muchisima rabia...
Lo demas bien, he hecho mucho deporte y las comidas las he hecho bien, no creo que se me note en la bascula...
Que tal vosotr así??
Besotes

[sirenilla1]

ES PARA MI QUE ME LO MERZCO.YO PENSABA QUE NO IBA A PERDER NADA CON LA BODA DEL FIN DE SEMANA PERO CHICAS HE PERDIDO 600 GRAMOS. YA PESO 56`600 ESTOY MUY CONTENTA. ESTA SEMANA ME HAN PUESTO LA DIETA DEL PURE O CREMA NO ME ACUERDO c**o SE LLAMA DE CALABACIN. ?QUIEN LA HA HECHO Y ME DICE QUE TAL?


BUENO Y VOSOTRAS QUE TAL??'

BESITOS Y ÁNIMO

[Erika_66]

Bravo Sirenilla, por cierto cuanto tienes que perderá?

[marivi01]

ERIKA A VER QUE TAL TE PORTAS ESTE FIN DE SEMANA

[sirenilla1]

CHICAS QUE TAL VAIS?????

ERIKA EL S?BADO CUANDO FUI A NH PESABA 56'600.CUANDO FUI LA PRIMERA VEZ ME DIJO LA DIETISTA QUE MI PESO ERA 51'600 PERO A MI ME GUSTARIA 50, ASI QUE NO SE HASTA DONDE LLEGAR?-

ESTA SEMANA ME ENCUENTRO CON MUCHO ÁNIMO PARA HACER LA DIETA, QUE POR SI NO OS LO HE DICHO ME HAN MANDADO EL CHOAUE DE CREMA DE CALABACIN Y PUERRO. CHICAS LAS QUE HAYAIS HECHO ESTE CHOQUE, CUENTENME QUE TAL LLEVARON ESA SEMANA, CUANTO PERDIERON Y SI ESTÉ BUENA LA CREMA.MUCHAS GRACIAS.

OTRA COSITA ESTA SEMANA VOY A LLEVAR UNOS PASOS QUE CREO QUE ME AYUDARN EN LA P?RDIDA DE PESO. OS LO CUENTO Y ME DAIS VUESTRA OPINI?N OK???

PASO 1.INTENTAR SER BUENA Y NO PASARME EN NADA DE LA DIETA.

Pso 2.CORRER TODAS LS MAÑANAS, c**o LO HE LOGRADO HACER ESTA SEMANA, ESO AYUDA MUCHO.

PASO3. NO PESARME HASTA EL S?BADO QUE VAYA A NH. OS CUENTO POR QUÉ: HA HABIDO SEMANAS QUE HE ESTAD UN POCO OBSESIONADA Y ME HE PESADO TODAS LAS MAÑANAS A VER CUANTO IBA PERDIENDO. ENTONCES LO QUE ME PASABA ES QUE LA MAÑANA QUE NO ADELGAZABA NADA ME DESANIMABA Y NO IBA A CORRER, CON LO CUAL ERA UN PUNTO NEGATIVO A MI FAVOR.

PASO4.BEBER EL LIQUIDO NECESARIO.INTENTAR BEBER EL LITRO Y MEDIO REPARTIDOS DURANTE EL DIA Y A PARTE INFUSIONES.? NO CREEIS QUE ESO AYUDA A PERDER MASÍ YO SI LO NOTO

BUENO DE MOMENTO ESTOS SON MIS PROPOSITOS A SEGUIR, SI HAY ALGO MAS OS O CONTARE-

UNA PREGUNTILLA A LAS DEL REGALIZ ZARA SIN AZUCAR:?PUEDO TOMAR UNO Y NO ME ENGORDA VERDAD??CONOCEIS LAS ESPONJITASÍES ALARGADA, REDONDITA, BLANCA POR DNETRO Y ROSA POR FUERA?A LO MEJOR LO CONOCEIS POR NUBE.YO A VECES ME HE COMIDO UNA PERO CREO QUE TIENE QUE ENGORDAR PORQUE TIENE AZ?CAR.


BUENO MUCHOS ESPERO VUESTROS COMENTARIOS Y ÁNIMO

[pikita76]

Hola chicas! al final me he decidido. he acudido esta mañana a un centro NH que hay cerca de mi trabajo, y me han dado hora para mañana a las 11 hs, para la primera visita.
Tengo muchas ganas de ir porque os he ido leyendo y parece que funciona! uf, necesit perder peso. Ya llevo tiempo aumentando de peso, pero es que estoy en un punto que me voy a tener que comprar ropa pq no entro en la del año pasado....
Bueno, pues nada, ya nos iremos conociendo un poquito .

Un beso !

[todalavidaadieta]

HOLAAAA!

ahí van los pecadillos del finde:
el viernes fui buena buena, tomó un trocito de un pincho que nos trajo un ex-compi del trabajo porque se iba.
el sábado buena buena
el domingo, el postreo de mediodía fue rico rico, no sé si ponerlo para no dar envida , bueno, pues lo voy a poner y quien no quiera que no lea: platanos fritos con chocolate caliente, natillas y nueces.
con el chocolate que sobr? ba?? unas nueces y unos orejones y los tuve que probar

pero no me quejo, porque esto para mi no es nada, lo normal es que un fiin de semana atracase un día sí y el otro tambiénla nevera y la lata de las galletas, así que me doy con un canto en los dientes

[isabelz47]

Hola a todos! me acabo de enganchar porque me he pesado y despues de gastarme un paston en naturhouse solo he bajado 2 kilos en dos meses. vale....tengo rentencion de liquidos y aunque me he tomado montones de capsula de papaya me ha dado igual.he visto que teneis por ahi una dieta maja ? ayudadme! please

[MarisaL]

Buenas nochessss... anto tarde y con prisas (c**o casi siempre ultimamente), pero un ratito os doy la lata.

Pikita76, bienvenida, mañana ya nos ir?s contando lo que te digan y cualquier dudilla pregunta.

Isabelz47, bienvenida aqui también, aunque ya has estado en NH. No se que dieta maja es la que dices. Aqui lo que siempre nos ha funcionado a todas es beber infusiones, choques de piña, de kiwi, etc.. para perder líquidos...aclaranos un poquito.

Todalavidaadieta a ti no se que hacer contigo... pecados pecados... pecadoraaaa.... chocolate, nueces...platanitos fritos.... eso para la dieta no va muy bien, c**o se nota que tienes poco que perder...

Erika ?pan de baguetú un trocito o baguet enterita???

Marivi ¿c**o vasss???

Sirenilla1 las pautas que te has propuesto... siguelas, que tienes fuerza de voluntad.

Si me olvido de alguna perdonar, pero ando c**o una moto...besotes para todassss....

[marivi01]

MAÑANA TENGO MI CUARTA PESADA... ESTE FIN DE "CASI" PECO PERO TENGO BUENOS AMIGOS QUE ME LO HAN IMPEDIDO... ELLOS DE PICOTEO Y YO ???ME CONFORMª CON VERLES Y TOMAR EN VEZ DE CORTITOS DE CERVEZA PUES NADA... AGUA, AGUA Y M?S AGUA!!!
PERO LO SUPER? SIN MAYORES PROBLEMAS LA SALIDA. EL PROBLEMA FUE AYER POR LA TARDE... SOLA EN CASA Y LAS TENTACIONES ERAN MUCHAS ?QUE HAC?IS PARA ENGA?AR AL ESTÉMAGO??? NO ME DIG?IS QUE TOMAR INFUSIONES PORQUE SE ME VA A QUEDAR LA CARA c**o MANZANILLA-POLEO-TE...
ESTE PUENTE ME VOY A LA CORU?A ?c**o PUEDO HACER PARA NO PASARME MUCHO???, ES QUE COMEREMOS Y CENAREMOS A DESHORAS Y CUANDO VAMOS POR AHÍ TIRAMOS MUCHO DE BOCADILLO PARA APROVECHAR MAS EL TIEMPO.

ANIMO A TODAS!!!!