NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[Aris]

HOLA!!!!!!!!

Que tal estanmis definiflacas favorit así????

Hace mucho,que digo mucho...muchisimooo tiempo que no entro, y la verdad es que se echa de menos a todas....
Aunque apenas os conozco ya a todas...

MACAMEN guapa!!!! que grande está Andrea....estú ech toda una mujer... por lo que leo tambien tu costillo está haciendo la dieta, bravo por él así te animas mas...

CULEBRE muchos besitos,

Alas demas...bueno contaros un poco...yo empec? la dieta hace ya mas de un año y medio....perd? mucho, eso sí con mucha fuerza de voluntad....c**o la mayoria de las que estais en el foro....
He estado pecando y claro...he vuelto a cojer peso c**o es normal....la ultima vez que entré al foro estaba de baja...

Y ahora vuelvo a estarlo me han operado de la rodilla izda y llevo ya dos meses en casa....he decidido volver al redil con todas vosotras....

Deciros a las nuevas....que tengo el libro de la dieta definitiva....y que os ayudaré en todo cuanto está en mis manos (bueno en lo que ponga en el libro)

a todas

[Aris]

Por cierto, mañana me cambio de compañía de tlf e internet.....ya sabeis lo que tarda esto...espero que no tarden mucho y pueda tener pronto internet....
Muchos besos

[cuelebre]

ARIS,QUE ALEGRIA SABER DE TI ,SIENTO LO DE TU RODILLA,PARECEMOS 2 ALMAS GEMELAS,LAS 2 CON LO DEL TENDON DEL HOMBRO,Y YO TENGO LA RODILLA IZDA,PARA PONER UNA PROTESIS
AUNQUE MIENTRAS PUEDA ANDAR ME RESISTO A OPERAR.

Y ME ALEGRA TENERTE CON NOSOTRAS DE NUEVO,(PERO NO POR LOS KILILLOS COGIDOS)A PORTARSE BIEN OTRA VEZ, PERO QUE TE QUITEN LO BAILADO(c**o SUELE DECIRSE) .

CON TANTOS DIAS SIN ENTRAR AHORA A LEER QUE LO TENGO ATRASADO,NO SE QUE PASABA,PERO NO PODIA CONECTAR.

OS DIRE QUE EL DIA 9 HIZO LOS 4 MESES DEL REINICIO DE LA DIETA,Y PESE 92.300,ASI QUE EN 4 MESES BAJE 11.700 NO ESTA NADA MAL,CONTANDO QUE ME SALI DE LA DEFI UN MONTON DE VECES.

YA SABEIS QUE LO LLEVO MUY A RAJATABLA ,PERO EL DIA QUE LEVANTO LA MANO LO HAGO A LO GRANDE,c**o AYER COMIDA FUERA Y DE BUFETT,COMI TODO PERMITIDO,PERO DE POSTRE(Y NUNCA FUI GOLOSA)3 TROZOS DE TARTA ,PERO SIN REMORDIMIENTO,YA QUE HOY PROCURO COMPENSARLO.

VEREMOS DE NOCHE SI PUEDO ENTRAR ,Y YA PONDRE EL MENU.

XIROI,DINOS QUE TAL VA EMMA,TE ECHAMOS DE MENOS.

[GAIRI]

hola chicas c**o vais????????

cuelebre chica que maravilla ...vamos que es para quitarse el sombrero....que bien vas y sin hacerla cien por cien....que eso es lo bueno......

aris bienvenida.......yo no he coincidido contigo pero c**o me he leido el post.....c**o si te conociera.... dinos cuanto perdiste y si has recuperado mucho o poco y esas cosas....bueno si quieres es que así aprendemos todas......

yo no pongo los menus atrasados porque se me han olvidado.....lo estoy haciendo bien,pero después de la cena no me evito mi chocolate....me relaja mucho y en mi mente no tengo la palabra dieta....no sí si me entendeis....la hago bien durante el dia y así c**o más sano pero me doy mis caprichos y así no es la sensaci?n de estar a dieta sino de comer diferente......
cuelebre he hecho hoy el te y está rico.....he hecho c**o un litro......

mi menu de ayer---

d........naranja y cafe solo

mm......manzana y cafe solo

c.......alcachofas,huevos duros con tomate y cuajada...cafe solo

mt.....cafe solo

c.......ensalada y salchicas pavo/pollo.....(luego...ya sabeis.....)

[nurialopezprat]

Hola chicas, mi menú de ayer
m: leche sin lactosa con café y piña en su jugo
mm: empanadilla de verduras (pequé)
c: pescado a la plancha con berenjenas y cebollita tb a la plancha
mm: tarta de queso quark
c: jamón de york + berenjena + yogurt.
He hecho la tarta un poco reconvertida con varias recetas os la escribo para que me dig?is si está definipermitida o no:
una tarrina del ldl de queso quark + 5 huevos + 100 g de harina + 2 cucharaditas de levadura + edulcorante al gusto + una tarrinita pequeña de nata ligera + canela y nuez moscada. Tb le puse unas nueces para hacer un poco más de fiesta pero sí que esto y la harina no está definipermitido.
Se mezcla todo y se hace en el horno al baño maría a 200 grados y durante 30-45 minutos, pinchar con un cuchillo y cuando salga limpio ya esté. !Buenísima!

[GAIRI]

HOLA NURIA

la tarta tiene una pinta bueniiisima.....yo ahí veo un defini que no vale...la harina....el queso si es bajo imagino que sí....y la nata también....

[Silvina6400]

Hola, soy Silvina, estoy buscando en Internet el ebook de la dieta definitiva, alguna lo tiene para unirme al club? Gracias!

[Zutabelore]

Hola Chicas, son nueva en la dieta definitiva, llevo solo desde el lunes pasado, pero no noto grandes cambios..., supongo que será cuestión de paciencia.[/img]

[Yamiley]

se puede tomar cuajada?

[papiro]

Hola chicas!
Hace unos días que no entro porque estoy reventada. Mañana nos toca pesar ¿no?
Confieso que he pecado con la nocilla de mis hijos, pero es que está tan rica Por las mañanas me porto muyyyyyyyyy bien, c**o fruta toda la mañana hasta la hora de comer (15:30).
Mi menú de hoy:
D: piña en su jugo+te desteinado
MM. más piña+roiboos
C. lomo + ensalada tomate+ queso batido
MT.nada
C. zumo de tomate+3 lonchas jamón serrano+roiboos

YAMILEY, si se puede comer cuajada

Hasta mañana :wink