DIETA DE LOS CUATRO D?AS:

[alegna]

Bueno mariaq, pues si no son 4 u 5 kg, por lo menos 2 o 3 perderá...

Mi primer objectivo es entrar en el vestido para la boda...


Bueno, estos 4 dias ya pondre mis resultados dia a dia...

Que te vaya bien a ti tambien...

Yo es la primera vez que hago una dieta de este tipo... a ver...

[mariaq]

Pues tienes razón, si no son 5 pero son 3...estú bien.
Estará pendiente de tus avances...

[MaryApple]

Yo me conformo con un par de Kilos para darme el empujoncito y retomar BB

[sherezadhe]

Mi hija y yo empezamos esta dieta la semana pasada y solo perdimos 1 500 gramos ?que hemos hecho mal.Un saludo

A mí me pasó igual, supongo que eso ir? tambiénun poco en funci?n de cada persona

[pilarmogollon]

gracias por la respuesta de la manzana.
os cuento el zumo de pomelo lo venden en mercadona,sin azucar añadido.
el puerro lo compre en mercadona hecho hebras y en una salsa de limon lo añadimos a la lechuga,a nosotras nos gusto.
el filete de pollo.
e cafe lo tomamos descafeinado con agua ,para mi es lo peor del dia..
no v3emos que nos solucione nada este regimen.un saludo

[alegna]

Resultado del primer dia: 1 kg perdido...

No he pasado hambre, porque me he comido un filete grandito y en la cena un buen plato de judias verdes... pero lo que me ha costado más ha sido la espera desde el yogur de la merienda hasta la cena...


Bueno a ver que tal hoy... hoy toca el zumo de tomate... buaggggg

[MARFLE]

c**o haceis el zumo de tomate, es que yo tengo esta dieta hace tiempo y nunca me atrevi a hacerla por el zumo este, es que yo no creo que pueda con el, seria lo mismo comerlo en ensalada?............es que a mi estos zumos no me van

[alegna]

c**o haceis el zumo de tomate, es que yo tengo esta dieta hace tiempo y nunca me atrevi a hacerla por el zumo este, es que yo no creo que pueda con el, seria lo mismo comerlo en ensalada?............es que a mi estos zumos no me van

Marfle, guapa, el zumo de tomate me toco en el día de ayer... lo pase por la licuadora, pense que seria horrible beberlo así a palo seco, así que me tape la nariz y cerre los ojos y pa dentro... y sabes que te digo???? que esta rico.... si te gusta en ensalada ambien lo beber?s sin problemas...

No se si tendrás licuadora... quizás poniendo los tomates en la thermomix tambien se podrá hacer el zumo, no?

Yo lo hice con 3 tomates pera y me salio medio vaso...

[alegna]

Resultado del segundo dia: 1/2 kg perdido... teniendo en cuenta que se comenta que el segundo día no se pierde nada pues estoy muy contenta..


Hoy toca el apio....buagggggg es que lo odio... creo que voy a meter los talos en la licuadora y beber el mejungue que salga...buagggggg

Ya os contaré que tal...


Ayer tampoco he pasado hambre... pero tal c**o el primer día lo que me costó fuí el tiempo entre el yogur de la merienda y la cena...

Bueno solo falta 2 días, llevo 1,5 Kg perdido...

[claucreativa]

Yo la hice y solo baje 500 grms.
AHora hago una siguiendo los principios de alimentaci?n sana y me ha ido genial (me hago mis menus semanal siguiendo estos principios). he bajado unos 600 grms a 700grs a la semana. y estoy contenta. bajando poco a poco seguro q no recuperas los kilos de más, no hay nada más frustrante hacer una dieta q cuesta hacerla y luego ver con sopresa, unos días posteriores q has cogido peso...ufff da una rabia

yo mido 1.55 bueno eso es lo q me dijeron la última vez, no sé q me da que me estoy encogiendo, siempre penc que media 1, 59. hum pesaba 54.500 y ahora peso 51, 700 grs mi meta es 50 y tal c**o lo llevo seguro q estará en los 50 kilos a finales de mes.