NUESTROS MENUS Y DUDAS?? CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA??:

[Yamiley]

Esta semana he engordado 200 gramos y la verdad que me he quedado pasmada.
Porque la he hecho todo superbien y a rajatabla y un día de fruta (que se me hizo bastante llevadero para mi sorpresa). Es la primera vez en mis casi 3 meses de dieta que engordo, y mira que ha sido mi mejor semana.
En las semanas que me he tomado el vitalínea de chocolate, la horchata o incluso la semana de la tarta adelgacá y para una semana que cumplo todo engordo.
Así que esta semana quiero ponerme a prueba porque creo que la dieta se me hace más efectiva si me la salto en cualquier cosilla, porque luego parece c**o si el cuerpo luchara contra lo "malo" y se reactivara todo.
Qué cosa más rara,no? ya os contaré que tal resulta el experimento

Yamiley, cielo, no estarás con la regla o algo así reteniendo líquidos ...

y 200 grs tampoco es mucho

en el llibro dice que aunque nos estanquemos luego bajaremos de golpe

Que va, eso es lo raro que la que estuve con la regla perd?. Por ahora mantenemos las esperanzas.

[monierik]

hoy he empezado con la dieta!!! haber c**o me va, no consigo descargarme esos marcadores tan guaysssss

[xiroi]

hoy he empezado con la dieta!!! haber c**o me va, no consigo descargarme esos marcadores tan guaysssss

has visto las indicaciones que le he puesto a ChiyoChan ??

están en la página anterior

[monierik]

alguna idea para merendaré??

[monierik]

haber si me sale el marcador,,,,

[xiroi]

para merendar:

quesitos con jamón york
un zumo de tomate
una tortilla francesa
atún con pepinillos
tomates a rodajas con orégano
una latita de sardinas
boquerones en vinagre
gulas
esparr?gos o palmitos
gazpacho (sin pan)

etc?teraaaaa

[monierik]

hoy he empezado con la dieta!!! haber c**o me va, no consigo descargarme esos marcadores tan guaysssss

has visto las indicaciones que le he puesto a ChiyoChan ??

están en la página anterior

ya me ha salido,,,,. ahora aber si lo hago bajar jiji

[monierik]

para merendar:

quesitos con jamón york
un zumo de tomate
una tortilla francesa
atún con pepinillos
tomates a rodajas con orégano
una latita de sardinas
boquerones en vinagre
gulas
esparr?gos o palmitos
gazpacho (sin pan)

etc?teraaaaa

gracias.

[ChiyoChan]

Gracias de nuevo xiroi por el enlace de la dieta definitiva, me lo estoy imprimiendo pa leerlo con calma. Mañana empezar?... creo que van a ser 6 kilos lo que tengo que perder y no 4,5 porque he perdido 1,5 esta semana pero sospecho que ha sido por el estresssssss

Mañana os ir? contando...

Un besico!

[ChiyoChan]

Chicas, creo que voy a ser una desertora sin haber comenzado.. me he leido la dieta y veo que prohibe totalmente el pan y los cereales y las cosas así.... tambiénlas legumbres y el arroz...

Yo soy vegetariana, no c**o carne.... c**o un poco de pescado, pero muy poco... si encima me quito las legumbres... mi hierro estér? por los suelos.

Además, preparo oposiciones y comienzo a estudiar la semana que viene. Necesito merendar algo que me pueda llevar... y no me veo merendando en la biblioteca o en la academia pepinillos con atún...

He estado leyendo la dieta de Bellablanca y se adapta más a mi... quiz? pierda más lento, pero bueno, no tengo prisa...


Me pasar? por aquí para saludaros y contaros mis progresos que me habeis parecido un encanto de niñas