ayer (lo que me quedaba por poner)
mt: naranja
cena: tortilla paisana (la hice con 3 huevo y tomó la mitad) y una manzana
hoy:
d: eco, un trozo de baboya con puré de ciruela, una galleta de chocolate apta, un kiwi y 4 fresas
mm: leche manchada, galleta de chocolate apta, mandarina
comida:crema de calabacín con quesito,espaguetis (integrales y pocos), con champiñones y dos alb?ndigas troceadas, y queso batido con leche ideal. un yogur
mt: mandarina y frutos secos
cena:filete de ternera, verdura salteada con salsa de soja y una naranja.
nada más.
que teng?is un buen día y no pequéis que luego vienen los arrentimientos.


