Bueno, a ver...
el jueves al final cen? donde mi madre y com? tortilla así que para el 20%
el viernes
D: cafe con leche y 2 galletas, lata pequeña de piña en su jugo
com? espaguetis integrales con tomate, unas pocas de anchoas y 1 naranja y 2 vasos de zumo natural
MT: 1 sanwichs de jamon york y queso con pan integral, y 1 lata de piña
C: 2 hamburguesas de pollo con lechuga y tomate y ketchup (SIN PAN NI NADA), 1 yogurt desnatado de frutas
el sábado:
D: cafe con leche y 2 tostadas de pan molde integral con muy poco de margarina light y mermelada light, 1 zumo de naranja recien esprimido con su bulba y 1 actimel
C: carne con patatas cocidas (más carne que patatas), zumo recien esprimido y 1 naranja
MT: unas pocas de pipas
C: un filete a la plancha con ensalada y un te
el domingo lo previsto:
D: café con leche y 3 galletas integrales, 1 platano
C: paella de conejo con arroz basmati (me echaré más carne que arroz)
MT: un te y ni idea porque igual no estoy en casa....
C: ensalada con chuletita a la plancha y yogurt
, creo, desayuno en la calle así que será eso o pavo.
) Si lo acompaño de la hamburguesa que me sobra de la cena de hoy y una ensalada, estaria bien? Y unas lentejit así... 
