Por fin viernes,

parece metira y ahora con las fechas que se avecinan lo tendremos peor las que queramos bajar de peso ya que con tantas comidas y cenas nos lo ponen muy dificil,

pero bueno si caemos pues nos levantamos

y así hasta que pasen las navidades.
Mi menú
desayuno: zumo con tostadas
m/m: fruta
comida: berenjenas al horno y hamburquesas plancha
m/t: un zumo
cena: esalada de pimentos asados con atún y una racion de jamoncito con pan, (unos 4 dedos).
COCINERA muchas felicidades por esos 2 kilazos

está mas que bien

y si que influye el tema del baño para que peses mas ? menos y lo de la regla no creo que sea por la dieta ya que se come de todo, a ver a ver la sorpresa
Por cierto lo de la ropa es por el dichoso evento

ya que son tres días y claro una vez al año no puedes ir de cualquier manera

pero bueno salvo un par de cosillas el resto lo he comprado en las tiendas FACTORY que estan genial
ZENO guapa 200gramillos no son nada

ya te los quitar?s la semana que biene y que te quiten lo baila?
BRULI pues lo dicho ya nos mantienes informadas, por cierto la pasta es mi plato favorito, ummmm que ricas
ANAROS es cierto que con la retenci?n de líquidos estas mas hinchada y pesas mas esa es mi gran cruz,

va por temporadas y depende mucho de lo que comas,

evita echarle mucha sal a las comidas

y no dejes de tomar el kiwi y la piña que van muy bien,

y lo del zumo de naranja es cierto que a algunas personas les causa estre?imiento

así que de momento lo suprimes a ver que tal.
Buenos chicas os deseo que tengais un buen finde

y a las que os conecteis ya os veré mañana.
Besotes
