Dieta Naturhouse:

[palo]

Bueno, por ya vengo de mi visita semanal y.......-1,600 kg., osea, que he perdido lo que gan? las dos semanas-desastres anteriores y algo más. ?¿Y eso que no lo hice bien del todo!!! Me da un poco de rabia porque me suele fallar la voluntad, sobre todo los fines de semana a la hora del aperitivo con los amigos, que siempre caen 2 cañas, pero al menos voy bajando.

Esta semana me ha puesto un choque raro. Dice que si lo hago bien se baja un montón aunque me avisaba que era durillo. De comida pescado blanco y un batido (lo que cogido de vainilla), y de cena tortilla (1 huevo + 1 clara) de calabacín y otro batido. El desayuno c**o siempre y a media mañana y por la tarde fruta . El dietista lo ha llamado "choque hiper-proteico", y sobre lo que aparece en la hoja impresa ha quitado cosas, al final me ha comentado que lo vamos a hacer a su manera. Ya os contaré que tal me va.

A las madrileñas buen puente y las demas ?nimo que queda menos para el fin de semana.

[anita2412]

HOoooooooooola chicas!!!!
Bueno bueno cuanta gente nueva, no me entero de los nombres ni de quien a puesto qué. Disculpadme, al final me acabar? aclarando ya vereis.
Qué tal estais tod así?? Ya veo que muchas perdiendo sin parar. Pues para mi hoy c**o si fuera Lunes, he estado de puente vagueando que ayer fue fiestuca aquí...En fin, que quería contaros que la fiesta de ayer era gastron?mica y que me porte muuuuuuuuuuuuy bien, yo con mi choquecito de piña todo el día c**o una campeona.
Por cierto, haber si alguna me puede ayudar: ?podemos comer mozzarella? es que en ensaladita con tomate me pirra. Bueno si alguna lo sabe que me lo diga ok?. Yo tengo chivata el Vi?rnes, haber qué pasa esta semana.
Palo, por cierto, yo me solidarizo contigo con lo del aperitivo, flaqueo sin parar. Yo me tomo un vinin de rueda que me encanta mientras mis amigos toman vermuts sin parar Lo que peor llevo es cuando pasan los camareros repartiendo pinchos grasientos...que me apetecen una barbaridad, para qué nos vamos a enga?ar!! y alguno cae, qué le vamos a hacer.
Roro felicidades!!!!
Xoniaka, hija ya no te queda nada! Yo tampoco estaba nerviosa preparando la boda. Nerviosa me puse cuando me vi en el coche camino a la iglesia, y ni te cuento al entrar del brazo de mi padre. Ya nos contarés eh!!! Por cierto, ¿dónde os vais de viaje?. Hoy voy a cenar esas chocolatinas tan ricas que me recomendaste la semana pasada
Pues nada, que de momento no me enrollo mas. Me he hecho una barrita de esas tan monas que poneis, haber si sale.
Muuuuuchos a todas.

[JAMONA]

anita2412 qué poquito te queda!


No sí si se puede tomar mozzarella, a mí me han prohibido todos los quesos, con lo ratona que soy, yo lo que si que tomo es mucho tofu y me hago por als noches una ensalada de tomate con tofu ahumado y griego, vinagre de M?dena, pelin de aceite de oliva y hierbas Toscana, está de vicio, sacia mucho y engorda poquésimo.

[APE]

Hola, soy nueva, llevo una semana con naturhouse y hoy me ha tocado chivata. He conseguido librarme de 1,7 kg. la chica me ha dicho que estaba genial pero la verdad que para el hambre que he pasado me parece poquiiiiiiisimo a ver si la próxima me va mejor. Para esta semana me ha mandado un día de dieta de choque de champiñones, dos cenas de fresas y pechuga de pollo a la plancha y me ha dado chance con una comida de pasta, arroz o legumbres porque le he dicho que estaba harta de comer siempre lo mismo. Además tomo sol y luna y drenanat plus. A ver si podemos echarnos una mano entre tod@s.

[JAMONA]

Hola, soy nueva, llevo una semana con naturhouse y hoy me ha tocado chivata. He conseguido librarme de 1,7 kg. la chica me ha dicho que estaba genial pero la verdad que para el hambre que he pasado me parece poquiiiiiiisimo a ver si la próxima me va mejor. Para esta semana me ha mandado un día de dieta de choque de champiñones, dos cenas de fresas y pechuga de pollo a la plancha y me ha dado chance con una comida de pasta, arroz o legumbres porque le he dicho que estaba harta de comer siempre lo mismo. Además tomo sol y luna y drenanat plus. A ver si podemos echarnos una mano entre tod@s.

Hola Ape! Bienvenida!


Llevas una semana y ya estés harta de comer siempre lo mismo?

[anita2412]

HOla otra vez
JO Jamona dices que me qiueda poco y es que estoy de un estancado....desde los 64 voy mas leeeeeeeeenta que yo que sí.
Oye tofu ?es queso? nunca lo he probado ?donde lo compro?¿en la charcuter?a normal? cuenta cuenta
Ape bienvenida. Si estés cansada de comer simpre lo mismo y llevas 1 semana...no sí puedes pasarte por el post de recetas de natur que ya veras que cosas mas ricas. Ya verás c**o con el tiempo vas desarrollando la imaginación hasta l?mites insospechados y no te parecer? que comes siempre lo mismo.

[APE]

Sí, ya estoy cansada de comer lo mismo (soy un poco especial para comer) en cuanto a lo del foro de dietas de naturhouse, me vendr? bien, gracias anita

[nenalinda]

HOLA A TODAS

Bienvenida APE

CALIGARI..PALO..JAMONA.. RASANSAN ..

LLUNA Guapa ya contaras c**o te ha ido el viernes en la chivata y mucha suerte en los examenes

RASANSAN ..Si en el post no esta el choque depurativo que te han dado pon lo por fi .
Desde que me ha cambiado los viales de drenanat plus noto que voy fatal mas hinchada voy menos al baño en fin que mañana me dira pues creo que he vuelto a coger liquidos

XONIACAA..Que ya no te queda nadaaaa la despedida y luego cuando te des cuenta estaras camino del altar ..que bien que no estes nerviosa asi disfrutaras del dia yo estaba c**o un flan pendiente de todo que saliera perfecto y cuando me di cuenta ya habia pasado todo .
Cielo no son 360 calorias eso quisiera yo son 36 calorias y cuesta muchoooo ..lo hago en tramos de 12 mnt y descanso 5 luego vuelvo a empezar pues estoy por encima de mi nivel optimo encuanto a pulsaciones minuto y claro antes de que me de un yuyo voy poco a poco ya quisiera poder estar una hora c**o Jamona pero todo se andara y algun dia lo conseguire.

JAMONA Ole tus ovarios chica no se c**o sera la eliptica del ginnasio pero eres un crak ..segun mi maquinita por mi peso altura y edad deberia ponerla en el nivel 8 he empezado el sabado en el 0 y el martes ya la he puesto en el 1 y ves c**o lo estoy haciendo ..pues al final acabo muertaaaa . Tambien he de decir que lo mio nunca fue hacer nada que me cansase escesivamente c**o mucho ginnasia de mantenimiento para gente mayor y al final lo deje pues no note nada , tambien fui a clase de bailes latinos eso si me gustaba pero al final c**o no era constante deje de ir pues mi pareja y yo coincidiamos pocas veces y al cambiar tanto de pareja no es lo mismo.
Una pregunta ..si te bebes todo el agua que dices ..cuanto crees tu que eliminas ???? los 4 l o menos ??? si yo bebo toda esa no la elimino ni de co?a de hecho a mi me dijo que no bebiese mas de 1.5 o 2 l al dia pues tengo muchaaa retencion de liquidos.
PALO.. El choque hiperproteico que te ha dado es para hacer un dia a la semana ..durante toda la semana ? no lo entendi bien ..cuando lo termines de hacer podias ponerlo en el post que hay con choques y poner para que sirve . Gracias

Bueno guapisimas despues mas tarde si puedo os leo un poquito voy hacer un ratito de bici eliptica antes de darle la cena al peque .

MUCHOSSS

LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[ratita_23]

Hola chicas!
buenos soy nueva en esto, pero estoy motivad?sima por fin para la dieta, empec? el gimnasio y ya por fin parece que estoy decidida, y entré en vuestro foro para ver recetas del natur, a mi si lo hago bien me funciona, lo de la pasta es un inconveniente pero bueno, al fin y al cabo si te duele lo haces mejor no? es triste, pero es asi jejeje.
bueno, espero conseguir mi peso salud que yo no quiero un cuerpo diez, solo quiero poder hacer lo que hacen mis amigas de 23 años, ponerse una minifalda y comprarse ropa de zara y braguitas del woman secret jajajaja, todo suena muy superficial, pero en realidad lo unico que quiero de verdad esque me baje el colesterol y los trigliceridos que en vez de 23 parece que tengo unos 50, al menos segun mis analisis de sangre
unbeso a todas, espero poder dejar un mensajito aunque sea cada dia.
un besoteeeeeee

[pinklady89]

Hola de nuevo chicas!!!

c**o poneis esa barrita del peso??Yo intente poner la mia pero no me sale!!

No se quien ha preguntado, pero lo de la mozzarella... yo en casa tengo mozzarella rallada, son 18 gr de grasa x 100 gr y 200 y pico calorias.
El queso light de tranchetes, en cambio, son 10 gr de grasa y 100 poco calorias. Los que menos grasas tienen son el queso tofu (9 gr) y los tipicos blancos de 0%...

Vosotras que mirais mas, las calorias o la grasa de los productos? Yo la grasa, porque es mas dificil perderla,no?

Hoy he cenado un huevo cocido, una taza de gazpacho y leche desnatada con cereales 32% fibra.,..y estoy llenisimaaaa!!!!No se si es normal...

Bueno, un besazo a todas y q sepais q me encanta que seamos tantas!!!