Dieta Naturhouse:
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Montseny
- Ayudanta/e de cocina

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Charada
- Pinche de cocina

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Gracias por la bienvenida...
Yo empec? la dieta el 16 de Octubre de 2007 y la termin?, mantenimiento inclu?do, el 14 de mayo.
La verdad que se me dió fenomenal... había semanas que sólo perdía 200-300gr, pero la siguiente casi perdía 2 kilos... nunca cogí peso...
Ahora he vuelto porque desde mayo no me pesaba y c**o he empezado a comer de nuevo fuera de casa y no controlo mucho las comidas, por llevar un control
Y no sólo no pill? peso, si no que perd? 100 gr.
Ahora me han puesto en lugar de dos días de choque, 4 noches, porque?
Porque tengo retenci?n de líquidos y me han puesto el de la piña... y claro, pa comer en un bar de menos... jjajajaja
Os animo a todas, aunque veo que vais bastante bien... se trata de constancia y paciencia... se trata de comer bien, mejor, de acostumbrar a nuestro cuerpo, a saber compensar etc etc...
Y seguro que no sólo llegaráis, si no que además, os mantendréis...

Yo empec? la dieta el 16 de Octubre de 2007 y la termin?, mantenimiento inclu?do, el 14 de mayo.
La verdad que se me dió fenomenal... había semanas que sólo perdía 200-300gr, pero la siguiente casi perdía 2 kilos... nunca cogí peso...
Ahora he vuelto porque desde mayo no me pesaba y c**o he empezado a comer de nuevo fuera de casa y no controlo mucho las comidas, por llevar un control
Y no sólo no pill? peso, si no que perd? 100 gr.
Ahora me han puesto en lugar de dos días de choque, 4 noches, porque?
Porque tengo retenci?n de líquidos y me han puesto el de la piña... y claro, pa comer en un bar de menos... jjajajaja
Os animo a todas, aunque veo que vais bastante bien... se trata de constancia y paciencia... se trata de comer bien, mejor, de acostumbrar a nuestro cuerpo, a saber compensar etc etc...
Y seguro que no sólo llegaráis, si no que además, os mantendréis...
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Letyw
- Ayudanta/e de cocina

- Mensajes:202
- Registrado:02 Jul 2008 01:00
- Ubicación:M?laga
Hola chicas!! estoy en un kit-kat
Mañana por la tarde tengo el último y estoy de los nerviosssss!!!!!
Os cuento un poquillo por encima, y a partir de mañana ya estoy con vosotras al 100%
Hoy he estado en la chivata y ha cantado que he perdido 1'2 Kg. así que estoy contentilla, me ha mandado la dieta semanal II y me ha mandado un jarabe para diluir 4 tapones en 1'5L. de agua, pero ahora no me acuerdo el nombre, no se si alguna lo ha tomado y si da resultados o no sirve para nada... pq que pech? cosas tengo que tomar al cabo del día
encima me he tirado 3 días con jaqueca... y entre el ibuprofeno, el paracetamol y lo de NH me pasaba el día tomando potingues
Bueno, que a partir de mañana comienzan una pequeñas vacaciones hasta que empiecen las clases, y ya me tendreis a vuestra disposici?n.
Muchos

Os cuento un poquillo por encima, y a partir de mañana ya estoy con vosotras al 100%
Hoy he estado en la chivata y ha cantado que he perdido 1'2 Kg. así que estoy contentilla, me ha mandado la dieta semanal II y me ha mandado un jarabe para diluir 4 tapones en 1'5L. de agua, pero ahora no me acuerdo el nombre, no se si alguna lo ha tomado y si da resultados o no sirve para nada... pq que pech? cosas tengo que tomar al cabo del día
Bueno, que a partir de mañana comienzan una pequeñas vacaciones hasta que empiecen las clases, y ya me tendreis a vuestra disposici?n.
Muchos
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Eneritze8
- Cafetera/o

- Mensajes:166
- Registrado:11 Jun 2008 01:00
Jo,estoy que me muero de cansada!me he pateado todo Bilbo para buscar un maldito vestido para la boda que tengo y no he sido capaz de encontrar uno adecuado para ello y que me gustase!En fin! por lo menos me he movido que viene bien!
La escuela al final no es la que esta cerquita de mi casa,es otro edificio que lo tienen subiendo la pedazo de cuesta a unos 20min andando desde mi casa, pero bueno, asi andaré todos los dias 1h 30min, que seguro que me viene bien.
letyw animo!!!!! que ya solo te queda uno!!!!
Nenalinda, mañana empiezas conmigo? jo al final hoy tanto ir de tiendas se me ha hecho tarde y no he podido pasar a comprar los pomelos, asique mañana me desayunar? solo un cafe
Bueno, chicas, creo que me voy a la cama, estoy derrotada!
Besitos
La escuela al final no es la que esta cerquita de mi casa,es otro edificio que lo tienen subiendo la pedazo de cuesta a unos 20min andando desde mi casa, pero bueno, asi andaré todos los dias 1h 30min, que seguro que me viene bien.
letyw animo!!!!! que ya solo te queda uno!!!!
Nenalinda, mañana empiezas conmigo? jo al final hoy tanto ir de tiendas se me ha hecho tarde y no he podido pasar a comprar los pomelos, asique mañana me desayunar? solo un cafe
Bueno, chicas, creo que me voy a la cama, estoy derrotada!
Besitos
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nenalinda
- Ayudanta/e de cocina

- Mensajes:221
- Registrado:12 Abr 2008 01:00
GUENASSSSSSSSSSSSSS
Jooooooooooo es muy tarde y estoy muertaaaaaaaaaaaa ..pero esto engancha
pues he llegado y aqui estoy enchufada al foro
Bueno yo he sido muyyyyyyyyy pecadora ..hemos comido muy tarde y pusieron muxoooooooo ..langostinos a la plancha ..comi 4 ..salpicon de marico un poco pero por ganas mas
carne a la brasa con ensalada y patatas ..un trocito poco hecho ummmmmmm eso si solo sin nada de patatas ni ensalada ..el postreeeeeeee os lo cuento despues que es delito contar estas cosas ....en mi defensa dire que no repeti ni una vez y los pastelillos estaban de muerteeeeeeeeee
el postre era un plato con cuatro mini pastelillos de tartas y una copa de helado ..mirar si me estoy haciendo guena que cogi uno y di el resto a un compa?ero
por si no resistia la tentacion al tener el plato enfrente y ademassssssssssss no me comi la copa de helado .
Pero mañana empiezo la de los 4 dias
NURYYYYYYYYYYY..Bienvenida guapisimaaaaaaa ..venga arriba ese animo y a ponerse en serio que empieza el cole
Ahora a leer todo para ponerte al dia y desde luego a fichar todos los dias sino
MONTSENYYYYYYYYYY..Ya se que no trabajas con niños --igual no me esprese bien ..me referia a que trabajando y con una niña ( no se si tienes mas lo digo por la foto de la feria medieval ) hacer las cosas de casa ..pues que aprobar tiene muxooooooooooooo merito .
Bueno tu ahora portate bien y veremos cuando acabe la semana
ENERITZEEEEEEEEEEEE..Mañana empiezo la de los 4 dias
la terminaremos
..bueno c**o se me hizo tarde al final no he parado a comprar pero tengo un pomelo en casa asique el desayuno esta listo y he sacado un filete del congelador ..mañana cuando salga de trabajar comprare el resto .
Bueno por lo menos si te apetece ya tienes un trayecto para caminar todos los dias .. si 20minutos andando no son nada .. yo tardo 20 en ir a mi trabajo pero en coche
andando me llevaria 45mnt o una hora que ya he ido hace tiempo con una compa?era en verano andando pero llegaba muertica
asique no lo he vuelto hacer .
LETYWWWWWWWWW..Suerte con el examen y por fin mañana tendras vacacionesssssssssssssss
CHARADA..Muy bien guapa si se pone empe?o todo es posible ..y creo que tienes razon en lo que dices todo esta en saber comer sano y compensar cuando una se pasa ..yo llevo desde finales de junio sin hacer bien la dieta y he cogido peso lo he perdido pero ultimamente me mantengo ..ahora me dare un empujoncito con la de los 4 dias si logro terminarla ..las cenas de choque que te ha puesto que es cenar la piña y la tortilla francesa ..cuenta c**o va eso pues no esta mal saber .
Anda c**o me he enrrollado
para no perder la costumbre ..os dejo me voy a la camita que mañana madrugo de nuevo y toy muerta ..ser guenas y no pequeis que luego os tengo que montar buyaaaaaaaaa .
Muchosssssss
LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO 
Jooooooooooo es muy tarde y estoy muertaaaaaaaaaaaa ..pero esto engancha
Bueno yo he sido muyyyyyyyyy pecadora ..hemos comido muy tarde y pusieron muxoooooooo ..langostinos a la plancha ..comi 4 ..salpicon de marico un poco pero por ganas mas
Pero mañana empiezo la de los 4 dias
NURYYYYYYYYYYY..Bienvenida guapisimaaaaaaa ..venga arriba ese animo y a ponerse en serio que empieza el cole
Ahora a leer todo para ponerte al dia y desde luego a fichar todos los dias sino
MONTSENYYYYYYYYYY..Ya se que no trabajas con niños --igual no me esprese bien ..me referia a que trabajando y con una niña ( no se si tienes mas lo digo por la foto de la feria medieval ) hacer las cosas de casa ..pues que aprobar tiene muxooooooooooooo merito .
Bueno tu ahora portate bien y veremos cuando acabe la semana
ENERITZEEEEEEEEEEEE..Mañana empiezo la de los 4 dias
Bueno por lo menos si te apetece ya tienes un trayecto para caminar todos los dias .. si 20minutos andando no son nada .. yo tardo 20 en ir a mi trabajo pero en coche
LETYWWWWWWWWW..Suerte con el examen y por fin mañana tendras vacacionesssssssssssssss
CHARADA..Muy bien guapa si se pone empe?o todo es posible ..y creo que tienes razon en lo que dices todo esta en saber comer sano y compensar cuando una se pasa ..yo llevo desde finales de junio sin hacer bien la dieta y he cogido peso lo he perdido pero ultimamente me mantengo ..ahora me dare un empujoncito con la de los 4 dias si logro terminarla ..las cenas de choque que te ha puesto que es cenar la piña y la tortilla francesa ..cuenta c**o va eso pues no esta mal saber .
Anda c**o me he enrrollado
Muchosssssss
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Charada
- Pinche de cocina

- Mensajes:59
- Registrado:07 Sep 2007 01:00
Poco movimiento por el foro hoy...nenalinda escribió:GUENASSSSSSSSSSSSSS
Jooooooooooo es muy tarde y estoy muertaaaaaaaaaaaa ..pero esto enganchapues he llegado y aqui estoy enchufada al foro
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Bueno yo he sido muyyyyyyyyy pecadora ..hemos comido muy tarde y pusieron muxoooooooo ..langostinos a la plancha ..comi 4 ..salpicon de marico un poco pero por ganas mascarne a la brasa con ensalada y patatas ..un trocito poco hecho ummmmmmm eso si solo sin nada de patatas ni ensalada ..el postreeeeeeee os lo cuento despues que es delito contar estas cosas ....en mi defensa dire que no repeti ni una vez y los pastelillos estaban de muerteeeeeeeeee
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el postre era un plato con cuatro mini pastelillos de tartas y una copa de helado ..mirar si me estoy haciendo guena que cogi uno y di el resto a un compa?ero
por si no resistia la tentacion al tener el plato enfrente y ademassssssssssss no me comi la copa de helado .
Pero mañana empiezo la de los 4 dias![]()
NURYYYYYYYYYYY..Bienvenida guapisimaaaaaaa ..venga arriba ese animo y a ponerse en serio que empieza el cole![]()
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Ahora a leer todo para ponerte al dia y desde luego a fichar todos los dias sino![]()
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MONTSENYYYYYYYYYY..Ya se que no trabajas con niños --igual no me esprese bien ..me referia a que trabajando y con una niña ( no se si tienes mas lo digo por la foto de la feria medieval ) hacer las cosas de casa ..pues que aprobar tiene muxooooooooooooo merito .
Bueno tu ahora portate bien y veremos cuando acabe la semana![]()
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ENERITZEEEEEEEEEEEE..Mañana empiezo la de los 4 dias![]()
la terminaremos
..bueno c**o se me hizo tarde al final no he parado a comprar pero tengo un pomelo en casa asique el desayuno esta listo y he sacado un filete del congelador ..mañana cuando salga de trabajar comprare el resto .
Bueno por lo menos si te apetece ya tienes un trayecto para caminar todos los dias .. si 20minutos andando no son nada .. yo tardo 20 en ir a mi trabajo pero en cocheandando me llevaria 45mnt o una hora que ya he ido hace tiempo con una compa?era en verano andando pero llegaba muertica
asique no lo he vuelto hacer .
LETYWWWWWWWWW..Suerte con el examen y por fin mañana tendras vacacionesssssssssssssss![]()
CHARADA..Muy bien guapa si se pone empe?o todo es posible ..y creo que tienes razon en lo que dices todo esta en saber comer sano y compensar cuando una se pasa ..yo llevo desde finales de junio sin hacer bien la dieta y he cogido peso lo he perdido pero ultimamente me mantengo ..ahora me dare un empujoncito con la de los 4 dias si logro terminarla ..las cenas de choque que te ha puesto que es cenar la piña y la tortilla francesa ..cuenta c**o va eso pues no esta mal saber .
Anda c**o me he enrrolladopara no perder la costumbre ..os dejo me voy a la camita que mañana madrugo de nuevo y toy muerta ..ser guenas y no pequeis que luego os tengo que montar buyaaaaaaaaa .
Muchosssssss![]()
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LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO
Quiz? es que es fiesta...
Hoy ibamos a salir a comer fuera, pero mi costillo lleva unos días no durmiendo y no está c**o para quedarse despierto de una comida, así que nos hemos quedado en casita y he preparado un pollo al horno al limón...
Hoy me noto más ligerita que otros días... a ver si para antes de irme de vacaciones pierdo uno o dos kilos más para poder ponerme las botas (jajajaja, nunca mejor dicho, nos vamos a hacer el camino de santiago!)... que después del camino, nos vamos a la playa...
Esta noche... pues seguramente cene puerros que me sobraron de ayer con un chorrito de aceite y sal y una tortilla francesa...
Aunque tengo dos panninis en la nevera dici?ndome... COMEMEEEEEEEE
?Sabéis?
La gente creo que tiene un concepto equivocado de las personas que nos ponemos a régimen... suelen pensar que somos gente que comemos de forma descontrolada, que no nos cuidamos etc...
Y sí de buena tinta que no... la gente que se pone a dieta solemos hacerlo por salud... s?, está claro que la estética influye... pero sab?is lo que es poder correr 30 minutos sin asfixiarse?
Yo antes no aguantaba ni 5 minutos...
O hacer rutas de senderismo sin tener que parar cada 100 metros...
Creo que tendemos a prejuzgar a la gente antes de conocer...
En fin. Después de éste tostún a lo que yo iba es a que todas y cada una de vosotras estéis haciedo un gran esfuerzo por conseguir la meta y que estoy segura de que llegareis!
Mucho ?nimo...
Os pondré, si queréis, todos los choques que tengo, aunque supongo que los tendréis todos...
Las cenas son las del choque de piña, o bien con pollo o bien con tortilla...
-
nenalinda
- Ayudanta/e de cocina

- Mensajes:221
- Registrado:12 Abr 2008 01:00
Puesssssssss si que se nota que hay fiestas .. bueno a ver si a la noche hay mas movimiento .
CHARADA...Pues claro que es c**o bien dices .. la gente te juzga sin tener ni idea de lo que realmente te pasa cuando te pones a dieta .. en mi caso no ha sido por salud ..pues estaba bien en relacion a analitica
Lo que si es cierto es que la gente tiende a juzgarte por tu apariencia fisica y si estas mas o menos bien si te dicen cosas bonitas pero cuando tienes un problema de obesidad te miran c**o a un bicho raro .
Bueno cambiemos de tema que ahora estamos en el buen camino y vamos a consegur nuestros objetivos .
Los choques estan en este post si tienes alguno que no este puesto los añades ahi.
recetas-postt237500.html
Que bien que vayais hacer el camino de Santiago en esta epoca esta todo muy bonito a ver si teneis suerte y no os llueve .. si no es mucho preguntar desde donde vais hacerlo ??
Bueno c**o estas en mantenimiento podras comerte los paninis y lo que quieras pero luego ya sabes a compensar al dia siguiente porque enseguida se acostumbra una a comer mal y luego no hay quien nos traiga a camino con la dieta .
Hoy he empezado la dieta de los 4 dias pues en esta semana que no habia pesado he cogido 1kg y 400g
Espero que el fin de semana que es cuando tengo yo los invitados despues de terminar la de los 4 dias y de estar metida en la cocina no tenga muxo apetito porque sino mal me veo
Chicassssssssss salir de la despensa
LETYWWWWWWWW..Preciosa a ver si a la noche te leo por fin tienes vacaciones
Bueno menudo rollo que he vuelto a soltar
MUCHOSSSSSSSS
-
Nury38
- Ayudanta/e de cocina

- Mensajes:243
- Registrado:11 May 2008 01:00
Pues aquí sigo sin poder seguir la dieta c**o debe ser,
mi chico sigue de vacaciones y salimos a cenar y comer fuera, así q es imposible....pero bueno, yo lo sigo intentando....a ver si puedo hacer aunque sea dos días de choque....bueno chicas, ?nimo a todas besitossss ya he hecho acto de presencia hoy eh!! jejejeje

-
nenalinda
- Ayudanta/e de cocina

- Mensajes:221
- Registrado:12 Abr 2008 01:00
-
Letyw
- Ayudanta/e de cocina

- Mensajes:202
- Registrado:02 Jul 2008 01:00
- Ubicación:M?laga
Buenaaaaaaasssss nocheeeeeeesssss!!!!! Por fin estoy de vacaciones, aunque hoy estoy muertaaa voy a tardar más poco en irme a la camitaaaa, que sueñooo!!!
Estoy completamente de acuerdo con Charada, la gente tiende a juzgarte sin conocerte, a mi me ha pasado eso mucho. Yo por ejemplo, no c**o para estar tan gordita c**o estoy (aunque ahora menos), pero claro en el momento que me salgo un poquitin, por muy poco que sea, mi cuerpo lo absorve todo y me engorda. Así que siempre que estoy a dieta c**o muchísimo más que cuando no estoy. Con la dieta, las cenas me cuesta muchisimo hacerlas, yo me conformaría con un yogurt y un poco de fruta, seráa mi cena perfecta, o cuando me tomo un tomatito con un poco de atún, pero más no me des... que me cuesta un montón. La dietista dice que no se lo cree... pues nada una que a estas alturas ha salido un poco metirosilla... no puede entender que cada persona es un mundo y todas no tenemos el mismo apetito???
Pedazo de rollo que he metido!!! jajajajja Bueno, mañana habrá más que se me cierran los ojillos y no es plan de dormirme aquí
Muchos
a todas y a ser buenas, ehhh!!!!
Estoy completamente de acuerdo con Charada, la gente tiende a juzgarte sin conocerte, a mi me ha pasado eso mucho. Yo por ejemplo, no c**o para estar tan gordita c**o estoy (aunque ahora menos), pero claro en el momento que me salgo un poquitin, por muy poco que sea, mi cuerpo lo absorve todo y me engorda. Así que siempre que estoy a dieta c**o muchísimo más que cuando no estoy. Con la dieta, las cenas me cuesta muchisimo hacerlas, yo me conformaría con un yogurt y un poco de fruta, seráa mi cena perfecta, o cuando me tomo un tomatito con un poco de atún, pero más no me des... que me cuesta un montón. La dietista dice que no se lo cree... pues nada una que a estas alturas ha salido un poco metirosilla... no puede entender que cada persona es un mundo y todas no tenemos el mismo apetito???
Pedazo de rollo que he metido!!! jajajajja Bueno, mañana habrá más que se me cierran los ojillos y no es plan de dormirme aquí
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