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todalavidaadieta
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Mensaje por todalavidaadieta » 05 Oct 2007 09:01

neo_mrl escribió:
todalavidaadieta escribió:buenos días, Neo, ahí te va mi menú para hoy, que ya estoy bien pal finde :lol: :lol: :lol:

D. kiwi, café D.D. pequeño, yogur k?fir pequeño (entre las 2 cosas 200ml), trozo de pan integral con dulce de moras (c**o ese tan rico que vas a hacer tú el finde).
Infusi?n
MM. manzana, café D.D., galleta apta
Comida: espinacas, tomate y calabacín en tacos, con un poco de carne picada y besamel (leche ideal y queso), un par de colines. Infusi?n.
mt. k?fir e infusi?n.
cena. salm?n a la plancha con ensalada de tomate
Antes de acostarme Infusi?n, si tengo un poco de gusa.

un beso gordo a todas y que pasemos un fin de semana sin "remordimientos"

El que ha sido cocinero antes que fraile, lo que pasa en la cocina bien sabe.
:up: :up: :up: :up:

Por cierto, ayer por la tarde hice el dulce de higos, pero no lo he probado todavía :beso: :beso: :beso: :beso:
a mi el de higos me gusta entre otras cosas porque no necesita mucha fructosa o edulcorante, porque ya son muy dulces de por s?; con queso está muy rico.
con respecto al de moras, a mi me quedé con poca fructosa, igual podía haberle puesto algo más, porque las moras no son tan dulzonas. lo que s?, ten en cuenta, que las pepitas se notan así que si te molestan, es mejor que lo pases antes de ponerlo en los moldes por un colador fino.

ya nos contarés.

:beso: :beso: :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 05 Oct 2007 09:16

todalavidaadieta escribió:
neo_mrl escribió:
todalavidaadieta escribió:buenos días, Neo, ahí te va mi menú para hoy, que ya estoy bien pal finde :lol: :lol: :lol:

D. kiwi, café D.D. pequeño, yogur k?fir pequeño (entre las 2 cosas 200ml), trozo de pan integral con dulce de moras (c**o ese tan rico que vas a hacer tú el finde).
Infusi?n
MM. manzana, café D.D., galleta apta
Comida: espinacas, tomate y calabacín en tacos, con un poco de carne picada y besamel (leche ideal y queso), un par de colines. Infusi?n.
mt. k?fir e infusi?n.
cena. salm?n a la plancha con ensalada de tomate
Antes de acostarme Infusi?n, si tengo un poco de gusa.

un beso gordo a todas y que pasemos un fin de semana sin "remordimientos"

El que ha sido cocinero antes que fraile, lo que pasa en la cocina bien sabe.
:up: :up: :up: :up:

Por cierto, ayer por la tarde hice el dulce de higos, pero no lo he probado todavía :beso: :beso: :beso: :beso:
a mi el de higos me gusta entre otras cosas porque no necesita mucha fructosa o edulcorante, porque ya son muy dulces de por s?; con queso está muy rico.
con respecto al de moras, a mi me quedé con poca fructosa, igual podía haberle puesto algo más, porque las moras no son tan dulzonas. lo que s?, ten en cuenta, que las pepitas se notan así que si te molestan, es mejor que lo pases antes de ponerlo en los moldes por un colador fino.

ya nos contarés.

:beso: :beso: :beso: :beso:
Perdona, estoy tonta, el que he hecho es el de moras ?¿no sí ni lo que escribo !! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

elfa300
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Mensaje por elfa300 » 05 Oct 2007 09:46

Buenos dias a todassssss aunque aqui en vitoria hace un dia malisimo llueve a maresssssss pero... al mal tiempo buena cara!

MENU JUEVES
DESAYUNO
cafe con leche de soja
kiwi
galletas aptas gullon

MEDIA MAÑANA
nueces
Una naranja

COMIDA
sopa de cocido
un filete a la plancha de ternera
melon

MERIENDA
cafe con leche y dos galletas aptas

CENA
un trocito de queso
pavo
boquerones en vinagre
platano
Muchas graciassss

shamira
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Mensaje por shamira » 05 Oct 2007 10:05

Buenos días a todas. Mi menú para hoy viernes:

desayuno: Vaso leche avena con cereales integrales sin azucar, zumo

MM: pera + yogurt desnatado

Comida: Ensalada variada + rollitos jamon york y quesito ligth + tostada integral.

Merienda: puñado nueces + fruta

Cena: calabacines y berengenas con taquitos jamon + flan sin azucar.

FELIZ FIN DE SEMANA A TODAS.

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 05 Oct 2007 10:44

elfa300 escribió:Buenos dias a todassssss aunque aqui en vitoria hace un dia malisimo llueve a maresssssss pero... al mal tiempo buena cara!

MENU JUEVES
DESAYUNO
cafe con leche de soja
kiwi
galletas aptas gullon

MEDIA MAÑANA
nueces
Una naranja

COMIDA
sopa de cocido ?Llevaba fideos? ?Eran integrales?
un filete a la plancha de ternera
melon

MERIENDA
cafe con leche y dos galletas aptas Mejor si incluyes tambiénfruta

CENA
un trocito de queso
pavo
boquerones en vinagre
platano

Para cenar más fruta/verdura que proteinas ¿vale?
Muchas graciassss
:beso: :beso: :beso: :beso:

neo_mrl
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Mensaje por neo_mrl » 05 Oct 2007 10:45

shamira escribió:Buenos días a todas. Mi menú para hoy viernes:

desayuno: Vaso leche avena con cereales integrales sin azucar, zumo

MM: pera + yogurt desnatado

Comida: Ensalada variada + rollitos jamon york y quesito ligth + tostada integral.

Merienda: puñado nueces + fruta

Cena: calabacines y berengenas con taquitos jamon + flan sin azucar.

FELIZ FIN DE SEMANA A TODAS.
:up: :up: :beso: :beso: Feliz finde.

elfa300
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Mensaje por elfa300 » 05 Oct 2007 12:04

neo_mrl escribió:
elfa300 escribió:Buenos dias a todassssss aunque aqui en vitoria hace un dia malisimo llueve a maresssssss pero... al mal tiempo buena cara!

MENU JUEVES
DESAYUNO
cafe con leche de soja
kiwi
galletas aptas gullon

MEDIA MAÑANA
nueces
Una naranja

COMIDA
sopa de cocido ?Llevaba fideos? ?Eran integrales?
un filete a la plancha de ternera
melon

MERIENDA
cafe con leche y dos galletas aptas Mejor si incluyes tambiénfruta

CENA
un trocito de queso
pavo
boquerones en vinagre
platano

Para cenar más fruta/verdura que proteinas ¿vale?
Muchas graciassss
:beso: :beso: :beso: :beso:
gracias neo por tu ayuda la sopa si tenia unos poquitos fideos y no integrales

todalavidaadieta
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Mensaje por todalavidaadieta » 05 Oct 2007 12:44

elfa300 escribió: gracias neo por tu ayuda la sopa si tenia unos poquitos fideos y no integrales
si quieres hacerlo todo apto y no comprara fideos integrales, puedes poner espaquetis cortados, yo lo hago a veces, otras lo que hago es echarle taquitos de j. york, verdura muy picada... para que tenga tropezones y así no pecas.

:beso: :beso: :beso:

elfa300
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Mensaje por elfa300 » 05 Oct 2007 13:48

todalavidaadieta escribió:
elfa300 escribió: gracias neo por tu ayuda la sopa si tenia unos poquitos fideos y no integrales
si quieres hacerlo todo apto y no comprara fideos integrales, puedes poner espaquetis cortados, yo lo hago a veces, otras lo que hago es echarle taquitos de j. york, verdura muy picada... para que tenga tropezones y así no pecas.

:beso: :beso: :beso:
es una idea fantastica muchas graciasssssssssssssssss.La verdad es que suele cocinar mi suegra siempre y me da un poco de cosa decirle que yo quiero cocido con fideos integrales para que lo haga aparte.
:beso: :beso:

allegra123
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Mensaje por allegra123 » 05 Oct 2007 23:21

Buenas noches y buen finde a tod@s, aqui esta mi menu de hoy:
D: mandarina,panecillo integral, 2 lonchas de pavo
MM: no hice q desayune muy tarde
C: guiso de patatas, zanahorias y carne de ternera, mel?n (com? en casa de mi abuela cocina con casi nada de aceite pero aun asi lo cuento pal 20% esta fin de semana me toca firme a rajatabla :cry: )
MT: actimel desnatado del mercadona, 1 panecillo integral 1 mandarina
C: gulas con gambas, melon (bastante)

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