men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[elfa300]

que tal os ha ido el puente habeis descansado?
MENU JUEVES
DESAYUNO
cafe con leche de soja
naranja
galetas aptas gullon con mermerlada sin azucar
MEDIA MAÑANA
nada
COMIDA
huevo frito y pimientos
naranja

MERIENDA
un platano
CENA
fuimos a cenar a un chino 20%
un poco de arroz
un rollito
ensalada

Muchas graciassssssssssss

[elfa300]

MENU VIERNES
DESAYUNO
cafe con leche de soja
naranja
galetas aptas gullon con mermerlada sin azucar

MEDIA MAÑANA
nada
COMIDA
alcachofa con jamon
emperador a la plancha
platano

MERIENDA
no tenia hambre

CENA
Albondigas con salsa de verduras
ensalada
platano
Muchas graciasssssssssssssssssssss

[elfa300]

espero que lo hayais pasado bien
MENU SABADO
DESAYUNO
cafe con leche de soja
naranja
galletas aptas gullon con mermerlada sin azucar

MEDIA MAÑANA
nada desayune tarde

COMIDA
cordero asado
ensalada
platano

MERIENDA?
nada

CENA
un trocito pequeño de empanada de bonito pimiento cebolla(20%)
platano
MUCHAS GRACIASSSSSSSS

[neo_mrl]

que tal os ha ido el puente habeis descansado?
MENU JUEVES
DESAYUNO
cafe con leche de soja
naranja
galetas aptas gullon con mermerlada sin azucar
MEDIA MAÑANA
nada
COMIDA
huevo frito y pimientos
naranja

MERIENDA
un platano
CENA
fuimos a cenar a un chino 20%
un poco de arroz
un rollito
ensalada

Muchas graciassssssssssss

[neo_mrl]

MENU VIERNES
DESAYUNO
cafe con leche de soja
naranja
galetas aptas gullon con mermerlada sin azucar

MEDIA MAÑANA
nada
COMIDA
alcachofa con jamon
emperador a la plancha
platano

MERIENDA
no tenia hambre

CENA
Albondigas con salsa de verduras
ensalada
platano
Muchas graciasssssssssssssssssssss

[neo_mrl]

espero que lo hayais pasado bien
MENU SABADO
DESAYUNO
cafe con leche de soja
naranja
galletas aptas gullon con mermerlada sin azucar

MEDIA MAÑANA
nada desayune tarde

COMIDA
cordero asado
ensalada
platano

MERIENDA?
nada

CENA
un trocito pequeño de empanada de bonito pimiento cebolla(20%)
platano
MUCHAS GRACIASSSSSSSS

[elfa300]

Buenos dias a todas espero que lo hayais pasado bien este puente.

MENU DOMINGO
DESAYUNO
cafe con leche se soja
platano
galletas gullon aptas con mermelada sin azucar

MEDIA MAÑANA
nada desayune tarde

COMIDA
citna de lomo a la plancha
ensalada de tomate lechuga nueces un poquito de queso bonito
naranja
cafe con leche

MERIENDA
nada

CENA
un poquito de pizza casera no apta (20%)
un yogurt
Muchas gracias neo por tu ayuda

[todalavidaadieta]

buenos días, otra vez por aquí.

mi menú para hoy:

D. kiwi, un poco de yogur con una cucharada de muesli, un trocito de pan apto con un poco de mantequilla y dulce de moras, un café D.D. pequeño.
10.00 .una infusi?n.
mm. manzana, café D.D., un trocito de bizcocho apto
comida. pescado al micro, un pimiento de los deberes, 2 colines y una infusi?n.
mt. un yogur y una infusi?n
cena. ensalada de los deberes y un trocito de flan de almendras de los deberes.

A mal comer o bien comer, tres veces beber.

Que tengamos todas un buen día

[elfa300]

buenos dias a todasssss ya es martes!!!!
MENU LUNES

DESAYUNO
cafe con leche de soja
galletas aptas gullon con mermelada sin azúcar
naranja

MEDIA MAÑANA
naranja
nueces

COMIDA
judias pintas con verduritas
un trocito de pan integral
naranja

MERIENDA
una pulguita de pan integral
jamon serrano
platano
un cafe con leche

CENA
un yogurt desnatado
1 platano
MUCHAS GRACIASSSSSSSSSS

[neo_mrl]

Buenos dias a todas espero que lo hayais pasado bien este puente.

MENU DOMINGO
DESAYUNO
cafe con leche se soja
platano
galletas gullon aptas con mermelada sin azucar

MEDIA MAÑANA
nada desayune tarde

COMIDA
citna de lomo a la plancha
ensalada de tomate lechuga nueces un poquito de queso bonito
naranja
cafe con leche

MERIENDA
nada

CENA
un poquito de pizza casera no apta (20%)
un yogurt
Muchas gracias neo por tu ayuda