neo_mrl escribió:Ten cuidado con el muesli, pues es difícil encontrar una marca aptamaglo escribió:aunque más bien tarde mi menú de hoy:
D:
vaso de leche desnatada con café soluble
tostada de pan de molde integral con pavo
1 orej?n
MM:
yogur desnatado con muesli
pera
A:
lentejas con verduras
anitin
MT:
2 rodajas de piña en su jugo
cu?ita de queso light
C:
2 filetitos de lomo con tomate, queso y orégano
brocoli con mayonesa
medio vasito de gelatina de limón, apta, la he hecho yo con edulcorante
Bien si comiste más brócoli que la suma del lomo, queso y gelatina.
y ya aprovecho y pongo el de mañana:
D:
te
tostada de pan de molde integral con mermelada apta
gelatina con fresas
MM:
yogur desnatado con muesli
manzana
A:
menestra con carne
no se si le echaré un poco de arroz basmati o me tomo un anitin
MT:
pos no se...... sobre la marcha
C:
algo de pescadito, creo que compraré una rodajita de salm?n
ensalada
creo que el muesli si es apto, no pne integral pero alguien del foro (no recuerdo quien, sorry), me dijo que había visto el mismo granito a granito en otro sitio y si que ponia integral. de todas formas me tomo poquito, 2-3 cucharitas dentro de yogur
(Yo tengo unas ganas de que venga la época buena de la sandía 
)