neo_mrl escribió:Ten cuidado con el muesli, pues es difícil encontrar una marca aptamaglo escribió:aunque más bien tarde mi menú de hoy:
D:
vaso de leche desnatada con café soluble
tostada de pan de molde integral con pavo
1 orej?n
MM:
yogur desnatado con muesli
pera
A:
lentejas con verduras
anitin
MT:
2 rodajas de piña en su jugo
cu?ita de queso light
C:
2 filetitos de lomo con tomate, queso y orégano
brocoli con mayonesa
medio vasito de gelatina de limón, apta, la he hecho yo con edulcorante
Bien si comiste más brócoli que la suma del lomo, queso y gelatina.
y ya aprovecho y pongo el de mañana:
D:
te
tostada de pan de molde integral con mermelada apta
gelatina con fresas
MM:
yogur desnatado con muesli
manzana
A:
menestra con carne
no se si le echaré un poco de arroz basmati o me tomo un anitin
MT:
pos no se...... sobre la marcha
C:
algo de pescadito, creo que compraré una rodajita de salm?n
ensalada
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creo que el muesli si es apto, no pne integral pero alguien del foro (no recuerdo quien, sorry), me dijo que había visto el mismo granito a granito en otro sitio y si que ponia integral. de todas formas me tomo poquito, 2-3 cucharitas dentro de yogur