ostras!! pues será mejor no comer hcc xq tanto no estoy acostumbrada a almorzar.neo_mrl escribió:Con las dos cosas: siempre que comas HCC, debes acompañar con fruta y proteina, y que la raci?n de HCC sea más pequeña que del resto de las cosas.MAJO escribió:gracias neo!!!! jolines!! parece que no pero ..cómo es posible que se me olviden ciertas cosillas.............
![]()
a ver.......siempre que coma hidrato en mm o mt lo he de acompañar con fruta o proteina o con las 2 cos así
men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:
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Feliz fin de semana.lolita_ escribió:Buenos días dejo menú de hoy viernes !!!!
de: café con leche+1 kiwi+1 tostada con 2 lonchas de pavo
co: 1 hamburguesa a la placha+ ensalada de tomates con bocas de mar+1 anitin+1 yogurt de c**o %
ce: seguramente sobras de la ensalada de tomates y alguna cosilla más
Buen fin de semana para todas



La tostada es integral ¿verdad?

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lolita_ escribió:Hola, dejo menú de hoy
Neo las tostadas son integrales![]()
de: café con leche+1 kiwi+2 tostadas integrales con 2 lonchas de pavo
mm: 1 café con leche
co: salm?n al papillote+ensalada de tomates+1 anitin+1 raja de mel?n
ce: pechuga de pavo )plancha)+ ensalada de tomates con lechuga+1 yogurt
Hasta mañana




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Buenos días no puedo entrar últimamente mucho, es más la mayoría de los días me toca trabajar por la tarde y estamos tan liados que no puedo poner ni el menú
DESAYUNO
Kiwi, melocotún y nectarina se estaban poniendo malos y no está la cosa para tirar, dos tostadas integrales y café cortado
MEDIA MAÑANA
Pera
COMIDA
No se editar? comida del comedor del trabajo
MERIENDA
Fruta
CENA
Pimientas rojos asados con atún, huevo duro y cebollita
Feliz martes


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Veo que te has "enfrutado" por la mañanaeljasaja escribió:Buenos días no puedo entrar últimamente mucho, es más la mayoría de los días me toca trabajar por la tarde y estamos tan liados que no puedo poner ni el menú![]()
DESAYUNO
Kiwi, melocotún y nectarina se estaban poniendo malos y no está la cosa para tirar, dos tostadas integrales y café cortado
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