men?s bellablanca. SOLO MEN?S.:

[Mimeta]

Mi menú de hoy:

D: naranja, leche desnatada y trozo de bizcocho apto del mercadona

MM: orej?n y 7 cacahuetes

A: revuelto de espárragos trigueros, ajetes y gambas, para compensar las proteinas quiz? me haga fiambre de pavo a la plancha y pan integral

MT: melocotún y queso tierno

C: calabacín con tomate y huevo a la plancha

[neo_mrl]

Mi menú de hoy:

D: naranja, leche desnatada y trozo de bizcocho apto del mercadona

MM: orej?n y 7 cacahuetes

A: revuelto de espárragos trigueros, ajetes y gambas, para compensar las proteinas quiz? me haga fiambre de pavo a la plancha y pan integral

MT: melocotún y queso tierno

C: calabacín con tomate y huevo a la plancha

Feliz fin de semana

[Mimeta]

Mi menú de hoy:

D: naranja, leche desnatada y trozo de bizcocho apto del mercadona

MM: orej?n y 7 cacahuetes

A: revuelto de espárragos trigueros, ajetes y gambas, para compensar las proteinas quiz? me haga fiambre de pavo a la plancha y pan integral

MT: melocotún y queso tierno

C: calabacín con tomate y huevo a la plancha

Feliz fin de semana

Igualmente guapa

[Armario]

Mi menú de hoy
Desayuno. 1 Melocotún, 2 rebanadas de pan integral con tomate, aceite y 2 rodajas de pechuga de pollo.
MM Una fruta y una infusi?n
Mediodia. 1 Sepia con verdura y ensalada
MT: 1 Infusi?n
Cena: Tengo una cena en casa de amigos, así que no se que me van a poner, ya os contaré

Feliz fin de semana

[Armario]

Mi menú de hoy
Desayuno. Caf? con leche, 1 fruta y 2 rebanadas de pan con tomate y aceite y un poco de pechuga de pavo
MM. Nada es muy tarde
Comida Conejo con cebolla y Ensalada variada
por ser festivo una magdalena apta (la de chapapote) ? granizado de Naranja, esto último me gustaría saber si se puede poniendo claro está edulcorante.
MT Nada será muy tarde
Cena Pur? de calabacín con quesitos.

[Armario]

Buenas chicas, una semana más, hay va mi menú

Desayuno. 1 melocotún, café con leche, rebanadas de pan integral con jamón y aceite y fiambre de pollo
MM. 1 yogurt y nueces
Comida 1 ensalada con un poco de pasta integral y una lata ? 2 de caballa.
MT, Yogurt y fruta
Cena Todavía no lo tengo muy claro, a lo mejor unas berenjenas rellenas o gazpacho con un yogurt.

[Armario]

Buenas chicas, una semana más, hay va mi menú

Desayuno. 1 melocotún, café con leche, rebanadas de pan integral con jamón y aceite y fiambre de pollo
MM. 1 yogurt y nueces
Comida 1 ensalada con un poco de pasta integral y una lata ? 2 de caballa.
MT, Yogurt y fruta
Cena Todavía no lo tengo muy claro, a lo mejor unas berenjenas rellenas o gazpacho con un yogurt.

[villanuevera77]

Buenos días!

Os pongo mi menú de hoy

DESAYUNO
Muesli s/azúcar con manzana cortada en trocitos y leche desnatada

MEDIA MAÑANA
Un melocotún y un café con leche

COMIDA
Ensalada de Lentejas y yogurt desnatado natural

MERIENDA
Manzana

CENA
Verduras rehogadas con tofu y yogurt desnatado natural

Que teng?is un buen lunes.

[neo_mrl]

Mi menú de hoy
Desayuno. 1 Melocotún, 2 rebanadas de pan integral con tomate, aceite y 2 rodajas de pechuga de pollo.
MM Una fruta y una infusi?n
Mediodia. 1 Sepia con verdura y ensalada
MT: 1 Infusi?n
Cena: Tengo una cena en casa de amigos, así que no se que me van a poner, ya os contaré

Feliz fin de semana

[neo_mrl]

Mi menú de hoy
Desayuno. Caf? con leche, 1 fruta y 2 rebanadas de pan con tomate y aceite y un poco de pechuga de pavo
MM. Nada es muy tarde
Comida Conejo con cebolla y Ensalada variada
por ser festivo una magdalena apta (la de chapapote) ? granizado de Naranja, esto último me gustaría saber si se puede poniendo claro está edulcorante.
MT Nada será muy tarde
Cena Pur? de calabacín con quesitos.

Si el granizado lleva el zumo de naranja y edulcorante puedes tomarlo.