DIETA YULLSS:

[papiro]

Gracias por vuestra rapid?sima contestaci?n. :
Tengo alguna preguntilla +. El huevo podria ser a la plancha o es que no puedo mezclar el huevo con la legumbre?.
La fruta del desayuno me di cuenta después que Yulls dice que la 1ª semana solo zumo de naranja, me he despistado pero hoy ya lo he hecho bien.
Muchas gracias

[EvaSan]

Podrías tomar el huevo frito si fuese parte de la receta, es decir, en un arroz a la cubana por ponerte un ejemplo, pero no creo que sea el caso, no? porque es una combinación algo extraña
Aunque los huevos a la plancha están igual de buenos y son más sanos, yo ya nunca los hago fritos

[duna]

Os queria comentar una cosa y espero que a nadie le siente mal ni se ofenda. Por algunos menos que os leo veo que algunas (no generalizo) comeis mucha cantidad. Está claro que esta es una dieta donde no se miden las cantidades, pero tampoco hay que olvidar que es una dieta y por lo tanto no es recomendable hincharse a comida. Otra cosa, para las que decis que os pasais el dia con mucha hambre,..., os bebeis todo el agua?? No es por nada, solo que a mi el agua me llena muchisimo y no paso nada de hambre (sobre unos 3 litros bebo al dia). Son solo sugerencias, espero que a nadie le parezca mal

Hola guapa,
yo soy una de esas que come demasiada cantidad, y para nada me sienta mal que lo comentes.....
pero es que antes comia la misma cantidad o mas, de cosas menos sanas y tomaba mas cosas en las meriendas y desyunos y ademas siempre he sido de picar entrehoras, me cuesta un horror no hacerlo......
asi que digo yo qu si empiezo comiendo sano, aunque sea mucha cantidad y no picando entre horas algo adelgazare aunque sea mas lento, y poco a poco mi estomago se ira haciendo mas pequeño y podre reducir las cantidades, o eso espero.....

en cuanto al agua yo no bebia nada de agua, podia pasar varios dias sin probarla, ultimamente me estaba obligando a beber pero a lo sumo un litro de agua..... el lunes que fue mi primer dia me bebi dos litros y ayer no llegaria, pero un litro y medio seguro......lo que pasa que a mi el agua no me sacia, al rev?s, si tomo agua con el estomago vacio, parece que tengo una manada de leones en la tripa, me empieza a hacer un ruido horroroso y hasta me encuentro mal...... igual tb es la falta de costumbre.........

A ver, es que tambiénhay que mirar, c**o tu dices, lo que se comia antes... si ahora comes la misma cantidad de cosas más sanas genial

Decia lo de comer tanto porque por ejemplo, no se si fuiste tu o quien fue (perdón) que decia que se iba a comer 3 hamburguesas para comer. Y yo pensando: Si ayer para comer me comi un bote de puntas de espárragos y una hamburguesa y casi me costo trabajo beberme la infusi?n...

Me imagino que será que al llevar ya un tiempo con la dieta el estémago se me fui haciendo más pequeño y no me cabe tanta comida...

Respecto al agua, yo antes tampoco la bebia, pero desde que vi que se me fue quitando la celulitis, que tengo la piel de otra manera y que me quita el hambre,..., pues que quieres que te diga, sobre 3 litros al dia que me bebo

si, yo decia lo de las 3 hamburguesas, al final me he dejado una casi entera pq no podia mas......

?has notado mejoria con la celulitis desde que bebes mas agua????
eso me anima, tengo un monton de celulitis, y la piel c**o los lagartos, llena de escamas, entre que no bebo agua y que soy muy vaga para darme hidratante......

[Nui]

Eva las tostadas esas son mas finitas,estan muy buenas y la verdad una tostada tiene menos calorias que un biscotte,si son parecidas a los biscottes pero alargadas,pues ahora mismo no se exactamente lo que me costar?n,pero creo que fueron sobre unos 2 euros,cuando vaya te lo digo seguro,el paquete no tiene muchas pero yo las voy alternando con los biscotes y asi no me canso.

Chicas he comprado unos petit suisse O% de queso fresco con pulpa de fresa que estan buenisimoooooos,yo os digo esto pq no me gustan los yogures,y los petti lo aguanto mas además enseguida me canso de todooo,asi que para la merienda me vienen genial,de la marca dia asi que no son nada caros.Estos petit se podrán comer verdad?Aunque ponga que sean de queso y pulpa de fresa?

Por cierto hay unos yogures que son de la marca vitalinea de O% pero con trocitos de cereales esos se pueden comeré

[EvaSan]

Nui, con el poder que mi morro me concede, procedo a nombrarte "descubridora de delicias contra la ansiedad en las dietas"
Mirar? en el Merca las tostadas y buscaré los petis a ver... si no te gustan los yogures (yo tampoco mucho), a mí me vuelven loca los mousses de queso fresco 0% que tienen merme en el fondo mmmm q ricossss!! ahora que lo pienso no serán los que tú llamas petis? xD
Ayer probé los del Mercadona de receta pastelera 0% y al menos el de tarta de manzana está bueno

[regalizzz]

las espinacas en ensalada....
c**o las haceis? no he comido nunca
he visto esas bolsas q vienen preparadas c**o las de lechuga, se ponen asi mismo en crudo? estas mismas sirven para cocer?

perdonar pero soy de la liga antiverdura pero ya estoy controlando el tema, aunque solo c**o alubia verde y calabacin...

[Nui]

Nui, con el poder que mi morro me concede, procedo a nombrarte "descubridora de delicias contra la ansiedad en las dietas"
Mirar? en el Merca las tostadas y buscaré los petis a ver... si no te gustan los yogures (yo tampoco mucho), a mí me vuelven loca los mousses de queso fresco 0% que tienen merme en el fondo mmmm q ricossss!! ahora que lo pienso no serán los que tú llamas petis? xD
Ayer probé los del Mercadona de receta pastelera 0% y al menos el de tarta de manzana está bueno

ok Eva me gusta ese apodo,esperé seguir descubriendo cosillas buenas para que la dieta la llevemos mejor.

Las tostadas no estan en el Mercadona yo la encontré en carrefour,se llaman algo asi c**o Cracks tostadas ligeras,las hay normales e integrales yo las compré normales para probarlas.


Los petti suisse son de los petti suisse de toda la vida nada mas que O% asi que si te molan los petti,estos te encantar?n,recuerda que los pettis son de la marca dia y son con pulpa de fresa
En cuanto a los que dices tu,están muy buenos,y mmm me encanta porque no sabia que esos de queso con mermelada se podian comer,asi que esta tarde echaré unos para la cesta.

[brujierol]

PAPIRO c**o bien te dice EvaSan si la receta lo incluye si que te lo puedes comer, pero ... lentejas con huevo frito?? Nunca lo habia oido, con huevo duro si, pero frito nunca

DUNA Si ya me parecian mucho 3 hamburguesas... . Yo tambien soy muy dejada para las cremas y demás, pero desde que bebo agua la celulitis se me quitú y tengo la piel mejor, imagino que tendria una falta de hidrataci?n enorme

NIU / EVASAN La de cosas ricas que descubris, a partir de ahora me fijar? más en los lineales del super

REGALIZZZ La ensalada de espinacas la hago con las espinacas tal cual bien lavadas y la ali?o con vinagre, sazonador de ensaladas y un poco de sal, aunque si le echas palitos de cangrejo o gambas peladas está más rica (que no me oiga Yullsss ). Yo tambiénera antiverduras, ahora voy trag?ndolas aunque me cuesta, los espárragos no los soportaba, pero probé unas yemas de espárragos finos del Carrefour y están bastante tragables. Es que no me saben a nada y a mi me gustan los sabores fuertes y tampoco es plan de echarle vinagre a todo

[EvaSan]

A mí me chiflan las espinacas en ensalada, me gusta más que con lechuga son muy suaves y me encanta su textura, pegan bien con todo y llenan bastante, son perfectassss!! Pru?balas cuando puedas ya verás c**o te sorprenden, además c**o ahora las venden en bolsitas son comod?simas de preparar.

Bruji, aquí la de las delicatesen es Nui xDD pero vamos, yo encantada de echarte una mano porque eres el espejo en el que me miro, lo estés haciendo genial!


GUAPAS TODAS LECHE!! xDD

[brujierol]

Bruji, aquí la de las delicatesen es Nui xDD pero vamos, yo encantada de echarte una mano porque eres el espejo en el que me miro, lo estés haciendo genial!

Pues no te mires en este espejo que está que se rompe . No soy el ejemplo para nadie, que aún me queda mucho camino , pero todo se andaré

No soy mucho de pan (pero si de bollos, empanadas, pizzas, ...) y de yogures y l?cteos mucho menos (puaj ), pero me acuerdo de unas galletinas de dieta que llevaban trocitos de chocolate que estaban de muerte, lo que no me acuerdo es de la marca, biocentury puede será? El sábado cuando vaya a la compra lo miro y os digo. ah! y los vitalinea de chocolate tambiénse pueden tomar de vez en cuando y están buenisimos

Intentar? ir aportando mi granito de arena para buscar todas esas cosas ricas que nos podemos permitir de vez en cuando