DIETA YULLSS:

[TAKY]

!!!!!!!Que contenta estoyyyyyyyyyy!!!!!!!!! ,que no me lo puedo creer, que en una semana he perdido.......TACHAN 1.400, y comiendo arroz con huevo, patatas, bueno estoy super contenta Bueno os dejo mi menú de ayer que estoy super motivada y esto tiene que continuar


7.15: cortado
9.45: bcocadillito+ café con leche
13.00: Infusi?n
15.45: judias blancas con salchichas+infusi?n
19.00: yogurt
10.15: esparragos con mahonesa+tortilla de espinacas+infusi?n

!!!!!MUCHAS FELICIDADES A TODAS LAS PERDEDORAS!!!!!!

y a las que n?,hay que seguir intentandolo, porque yo sí que he perdido tanto porque es mi primera semana, ya veremos que pasa con las siguientes , así que animo!!!

[EvaSan]

Yinka me autocito para explicórtelo:

Estuve buscando pero no encontré ningún médico que siguiese monti o una disociada por el estilo que me valiese. La única condici?n que yo ponía era que no fuese una hipocal?rica bajo ningún concepto.
Al no encontrar nada, segu? buscando alternativas y di con ésta, me gusted y ya he pedido cita para consulta, pero c**o tardaré un tiempo, he decidido ir empezando por mi cuenta y ahorrar tiempo.
?sa es la razón, vergüenza me da no haber ca?do antes, si es que soy un desastri?o total xDD

Es decir, que voy a ir al mismo médico que Yullss.

[Yinka]

Eva y si estamos haciendo esta dieta ? Por que vas al médico ? Me imagino que para reforzar en ella o ? es que te hace otro tipo dieta mas personaliza ? De todas maneras ya nos contaras y nos chivaras cositas que no sepamos ? verdad ?

[papiro]

Ostras Nui que guai!!!!!!!!!!
El lunes me toca a mi pesarme y quiero ser una perdedora c**o tu pero aunque no lo cuente he tenido algún fallito sin importancia ejem ejem , en fin la b?scula daré su veredicto el lunes.
EvaQue pasada tu colección de muñecas, no las había visto nunca, además las fotos y los comentarios están muy logrados.
Nuino te desanimes todavía! tu cuerpo debe acostumbrarse a la dieta y ahora quiz? lo que hace es ahorrar en lugar de quemar.
A las chicas que me habeis pedido conocer a mis reto?os os cuento, resulta que no tengo c?mara digital y tampoco un escaner, así que de momento no os los puedo presentar. Se llam?n Ariadna y tiene casi 6 años, Max 2 y medio y Nico 1 mes. Son parecidos y muy distintos a la vez y para mi, por supuesto, muy guapos

Mi dieta de ayer y de hoy:
VIERNES
D.: 1 zumo de naranja, 1 te con leche, 4 dedos de pan con ajo, tomate y aceite
1/2M.: 1 mandarina
C.: Musaka
1/2T.: 2 biscotes con pechuga de pavo
C.: Sopa de verduras + atún

S?BADO
D.: 1 zumo de naranja, 1 te con leche y 3 galletas Digestive
1/2M.: 2 mandarinas
C.: Esp?rragos + pechuga de pollo plancha
1/2T.: 2 yogures 0%
C.: Ensalada de tomate con pepinillo + Tortilla de jamón serrano

Que paseis un buen fin de

[duna]

me acabo de dar cuenta de que no son dos dias de comida fuerte a la fuerza si hubiera empezado por una comida fuerte, pero c**o empece con los esparragos ahora me tocan dos fuertes......

no lo pense entonces

Dunayo esta semana c**o el lunes empez? de ligera pues haré tres fuertes y cuatro ligeras,además mejor hacer una ligera que una fuerte no? eso pensá yo,pq a mi me paso c**o a ti que empez? con ligera,y no se yo eso de hacer dos fuerte seguidas

pues igual hago lo mismo y mañana c**o esparragos

[duna]

Esta mañana me he pesado y pesaba 58.8KG, o sea, 800 gr, menos que ayer........ esperare al viernes que viene a ver que pasa, pero hoy me he dado un alegron......es que ayer me quede un poco chof con lo poquito que habia perdido.......

Ayer por la tarde me comi 3 nueces el primer dia que me salto la dieta, los otros 4 dias la habia hecho perfecta, pero ayer cai......a ver si no caigo mas

Eva ?donde esta tu coleccion de mu?ec así oigo hablar de ella pero yo no la he visto

[Yinka]

Yo tambien tube dudas en esta primera semana con los fuertes y los ligeros, porque si empezamos con ligeros son 4 ligeros y 3 fuertes, pero la siguiente semana empiezas con fuertes y entonces son 4 fuertes y 3 ligeros. En un post de Bruji comentú, que la base de la dieta son 4 ligeros y 3 fuertes a la semana, y yo me voy a limitar a eso, siempre voy a empezar con 1 ligero y asi hago 4 ligeros y 3 fuertes. Salvo que digan las expertas que no es asi.

[EvaSan]

Yinka, eso tambiénlo he explicado
Voy a ir a la consulta porque tengo varios problemas de tiroides que necesito controlar, tengo que hacerme pruebas y an?lisis a menudo y porque mi padre me ha aconsejado que está controlada por un médico y ya que invita, pues habrá que aprovechar, porque yo tambiénlo prefiero y sí que así me lo tomará más en serio.

Duna, mi colección de muñecas puedes verlas en mi flickr: http://www.flickr.com/photos/evasan Espero que te guste!

Papiro Muchas gracias guapa, son muñecas asi?ticas, unas japonesas y otras coreanas. No son muy conocidas porque no se venden en España, pero poco a poco ya somos muchos los que las coleccionamos y customizamos.
Es una pena que no puedas enseñarnos a tus peques pero seguro que son mon?simos y a comprarse una c?mara que ya es c**o un mívil, poca gente queda sin ella!!

Mi menú de hoy:
DES: kiwi, colacao, biscottes con mantequilla y merme y zumo de naranja
MM: naranja
CM: espárragos y pollo
MT: según lo que me apetezca...
CN: sigo con las gambas y la crema porque ayer me pasó lo mismo, estaba tan cansada que me dorm? nada más merendar...

[Yinka]

Eva: perdon.

[EvaSan]

Eva: perdon.

No te enfades mujer, no tienes por qué pedir perdón, todas nos despistamos!