Da gusto notar la ropa flojilla verdad?maryben escribió:Hola a todas, ¿cómo lo llevéis? por lo que leo muy bien. Yo tambien estoy muy animada, la ropa se va aflojando y eso anima mucho. Yo me pesar? en la próxima, pues el día 1 llevar? 9 días con el plan de Bella y me parece un poco pronto. Ahora que he conseguido desengancharme de la b?scula, no quiero meter la pata
Saludos y
bellablanca escribió:axeira escribió:Hola.
Bella, tengo un trozo de pastel de cabracho (el falso) en el congelador, tenia pensado sacarlo para la comida, con que mas tengo que comerlo???, con lechuga??? (mi gran problema, no me gustan casi ninguna verdura y empizo a cansar tanta lechuga).
No hombre, no tiene por qué ser lechuga... tomate a la plancha con aceite de oliva y albahaca? buenísimo... o crema de calabacín con quesitos, o crema de champiñones? o champiñones al ajillo? o setas con jamón? ... no te gusta nada de eso? hay muchas formas de comer verduras
Gracias
, y así con todo.
), y hombre .... se come.Hola Axeira, yo te aconsejo que pruebes diferentes recetas, a veces una verdura no te gusta de una manera y de otra te encanta, según con que la acompa?es cambia mucho el sabor.axeira escribió:bellablanca escribió:axeira escribió:Hola.
Bella, tengo un trozo de pastel de cabracho (el falso) en el congelador, tenia pensado sacarlo para la comida, con que mas tengo que comerlo???, con lechuga??? (mi gran problema, no me gustan casi ninguna verdura y empizo a cansar tanta lechuga
No hombre, no tiene por qué ser lechuga... tomate a la plancha con aceite de oliva y albahaca? buenísimo
Gracias
Es el gran problema que tengo con las dietas, que casi no me gustan las verduras. Soy muuuuuyyyyyyyyyyyyy rara comiendo.
Por ejemplo el tomate natural (quiero decir, entero) no me gusta, pero la salsa de tomate me encanta (mi madre tritura los tomates) es lo mismo pero ...... no hay manera de tragar el tomate entero.
Setas y champiñones para mi son casas de pitufos y no los quiero dejar en la calle
Pero tengo que decir que la semana pasada probé por primera vez las berenjenas (y no se lo digais a mi madre que me mata si se entera que ahora c**o esas cosas
Poco a poco intentaré ir probando nuevas verduras y espero ir acostumbrando al sabor y sobre todo a la textura, que muchas veces es lo que no soporto.
Jolin, que rollo he puesto
Eso, eso!!! Muuuuuuu bien!!!maryben escribió:Hola a todas, ¿cómo lo llevéis? por lo que leo muy bien. Yo tambien estoy muy animada, la ropa se va aflojando y eso anima mucho. Yo me pesar? en la próxima, pues el día 1 llevar? 9 días con el plan de Bella y me parece un poco pronto. Ahora que he conseguido desengancharme de la b?scula, no quiero meter la pata
Saludos y
Anda, veo que hiciste Monti por tu cuenta... sin estar en el foro no? Porque c**o te registraste hace unos días nada más y llevas haciendo Monti meses... en 8 mese con Monti perdiste 4 kilos? de 59 a 55? y comiendo poca cantidad? por qué crees que comes poca cantidad? Si te sientes satisfecha, no es poco, siempre que comas bien de todos los grupos de alimentosayla33 escribió:gracias bella, sabes que pasa que aun tengo el chip monty y ver azucar de ingrediente pues yo creia que no. tomo nota de los panes que dices. por cierto el bizcocho integral del mercadona esta super rico (por si a alguien le interesa).
bella ayer note que me faltaba cantidad, no se si calculo bien o me pongo poco. si alguna me podriais decir mas o menos en gramos por ejem. Verdura : xx gramos
Filete o pescado: xx gramos
pan o arroz: xx gramos.
para yo saber bien la cantidad a comer me seria de mucha ayuda. bueno cielo que mil gracias .
... no hace falta estar contando los gramso de todo...
bellablanca escribió:Por qué te parecen demasiados l?cteos? Por MontignacáTartina escribió:Bellita, una pregunta.
¿no tomo demasiados l?cteos? por la mañana leche, de postre al mediodia yougur, a veces a media tarde tambiény de postre para la cena, también, y a veces antes de acostarme un vasito de leche.
M?s los quesos que le añado a la ensalada (el día que tomo ensalada)
Tengo que decir que yo encantada, porque me encantan los l?cteos, pero no sé si es demasiado.
Un beso y gracias!!!
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Si te parecen mucho, toda un poco menos... cada uno tiene que saber lo que le va biena su cuerpo... yo tomo un café con leche en el desayuno y un yogur de postre de la comida y otro de la cena, más a veces otro café, más los queso que echo alguna vez en las ensaladas... y me va bien... pero si crees que para tú son muchos, entonces toma menos... sobretodo reduce la leche y el queso, y deja el yogur...
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