Necesito vuestra ayuda...:

[Biel]

Nada... que no soy capaz de volver a ponerme a dieta.
Quiero probar con vuestro mítodo, a ver si me va bien.
Me he preparado el menú de esta semana, pero me gustaría que lo revisaseis y me dij?seis si hay algo mal.

Mil gracias y mil

MARTES
D: leche desn c/colacao ligth
MM: pan int c/atún
CM: espárragos c/mayonesa + sepia pl + pan int
MT: manzana
CN: ensalada de pollo c/salsa rosa

MI?RCOLES
D: pan int c/jamón
MM: pera + yogur
CM: judía verdes c/patata + hamburguesa ternera
MT: manzana
CN: ensalada + pescado frito s/harina

JUEVES
D: pan int c/jamón
MM: pera + yogur
CM: espaguetis int c/champiñones, gambas y surimis
MT: manzana
CN: revuelto guisantes + pavo pl

VIERNES
D: pan int c/jamón
MM: manzana + yogur
CM: estofado judías blancas c/chorizo y verdura
MT: pera
CN: ensalada + pescado pl

[argala]

Venga guapa,
mucho animo y veras que bien lo vas hacer,
yo en los menus que has puesto,veo que te falta fruta en el desayuno

[yilana]

?Te refieres a la dieta de Bella? Es que tambien está la Definitiva y la de Nathurhouse por aqui

[neo_mrl]

Pregunto lo mismo que Yilana ¿qué dieta vas a hacer?

[Biel]

Tienes razón, no he especficado. Me refer?a a la de Bella.

[neo_mrl]

c**o te dice Argala, ya sabes que tienes que tomar fruta todos los días en el desayuno.
No abuses de la mahonesa y salsa rosa (mejor si son light), y te digo lo mismo con el choricito de las judías blancas, si no le pones mejor.

[yilana]

Nada... que no soy capaz de volver a ponerme a dieta.
Quiero probar con vuestro mítodo, a ver si me va bien.
Me he preparado el menú de esta semana, pero me gustaría que lo revisaseis y me dij?seis si hay algo mal.

Mil gracias y mil

MARTES
D: leche desn c/colacao ligth (tienes que comer algo: si puedes fruta genial o muesli, jamón, tostadas...)
MM: pan int c/atún
CM: espárragos c/mayonesa + sepia pl + pan int
MT: manzana
CN: ensalada de pollo c/salsa rosa

MI?RCOLES
D: pan int c/jamón (Si le pones un cafelin y un poco de fruta sembrao)
MM: pera + yogur
CM: judía verdes c/patata + hamburguesa ternera (Si no comiste pan, genial)
MT: manzana
CN: ensalada + pescado frito s/harina

JUEVES
D: pan int c/jamón (lo dicho)
MM: pera + yogur
CM: espaguetis int c/champiñones, gambas y surimis
MT: manzana
CN: revuelto guisantes + pavo pl

VIERNES
D: pan int c/jamón
MM: manzana + yogur
CM: estofado judías blancas c/chorizo y verdura
MT: pera
CN: ensalada + pescado pl

Excepto por los desayunos, lo demás lo veo muy bien

[yilana]

Vaya, me he cruzado con Neo

[Biel]

Gracias chicas...
Lo del desayuno... es qeu no sé c**o hacerlo. Tendr? que desayunar a las 7.30, y a esa hora no me entra nada. Pero me podría preparar el sandwich y com?rmelo a las 8 en el curro, delante del pc. Luego si que puedo bajar a la cafeter?a y seráa cuando me comería la fruta tranquilamente. ¿Es imprescindible? Es que de verdad n sí c**o hacerlo...

Me podríais pasar los recetarios, para ir cogiendo ideas para menos??

[yilana]

Gracias chicas...
Lo del desayuno... es qeu no sé c**o hacerlo. Tendr? que desayunar a las 7.30, y a esa hora no me entra nada. Pero me podría preparar el sandwich y com?rmelo a las 8 en el curro, delante del pc. Luego si que puedo bajar a la cafeter?a y seráa cuando me comería la fruta tranquilamente. ¿Es imprescindible? Es que de verdad n sí c**o hacerlo...

Me podríais pasar los recetarios, para ir cogiendo ideas para menos??

Yo lo que hago es tomarme el café a las 7 y mojar un par de galletas o ponerle un poco de muesli y luego ya a media mañana me c**o una fruta y un yogur o algo así

Los recetarios los tengo en casa, si nadie te los pasa en esta mañana te los mando yo desde allí luego