dietabellablanca:

[Rosario_elche]

hola soy nueva en el foro d las dietas de bella me punto hasta para pesarme indicarme c**o hacerlo y otra cosa os pediria que por favor me ayudaseis cuando tenga mis dudas que se que seran muchas por eso os pido una ayudita confio mucho en vosotras

[xiroi]

Hola Rosario, yo tambiénempiezo con bb el año pasado hice la definitiva y perd? 13 kgs... pero este año no hay manera de que entre en vereda así que voy a probar con bb ... ya verás c**o tendrás la ayuda de todas cuando bellita no puede está neo o yilana o argala o tantas otras veteranas


para ti, por nuestro empiece juntas


y para todas ellas, por su impagable ayuda

[bellablanca]

Bienvenidas rosario y xiroi!!!!!!!! y Petradelikado también, que vuelve!!!!



Un besazo muy fuerte y a preguntar cualquier duda para hacerlo muy bien des el primer día! Si no estoy yo están un montón de chicas que llevan ya mucho tiempo y saben muy bien todo lo que hay que hacer Así todo procuro entrar todos los días un poco, así que si quedara alguna duda (que lo dudo... ), la miro por la noche, vale?

Un beso guapísimas, y vereis qué bien lo vais a llevar.

Empezamos desayunando hoy ya muy bien, no?

Ni que decir tiene que aquí estoy para lo que necesiteis

[marsu]

hola soy nueva en el foro d las dietas de bella me punto hasta para pesarme indicarme c**o hacerlo y otra cosa os pediria que por favor me ayudaseis cuando tenga mis dudas que se que seran muchas por eso os pido una ayudita confio mucho en vosotras

HOla wapa!
Pues estamos entonces juntas en el plan BB.
Yo he empezado a hacerlo bien bien bien el 08.01 así que veremos los resultados en breve... vya en la proxima pesada del 1 de febrero!
Fijate en los menos y en en post que hay para las que empiezan.
Se trata de combinar los alimentos de forma adecuada

[yilana]

Hola Rosario_elche ?que tal est así

Pues no hay que apuntarse, sólo hay que comer bien Lee bien las pautas y lo quen o entiendas no tienes más que preguntar, que seguro que alguien del foro te lo puede responder en ausencia de bella que está liada con los estudios.

Aquí está el resumen de las pautas, recetarios, menus... todo
recetas-postt76274.html

Bienvenidas a las 2

[neo_mrl]

?Hola guapísimas, bienvenidas!

Y ya sabeis, preguntar todo lo que os haga falta, que todas os ayudaremos encantadas.

[Ikebana]

??Bienvenidas a las dos!!

[argala]

Bienvenidas a las dos
y c**o ya mis compa?eras os han dicho todo,
cualquier duda solo teneis que preguntar

[rosario63]

Muy bien Rosario, yo tambiénvoy a empezar, me voy a reenganchar y espero no flaquear, la verdad es que se lleva muy bien, a mi lo que me ocurre es que tengo poquita voluntad y claro peco demasiado, además se me hace muy cuesta arriba el tema de las cenas, pero bueno haber si lo soluciono.


, Charo

[yilana]

Muy bien Rosario, yo tambiénvoy a empezar, me voy a reenganchar y espero no flaquear, la verdad es que se lleva muy bien, a mi lo que me ocurre es que tengo poquita voluntad y claro peco demasiado, además se me hace muy cuesta arriba el tema de las cenas, pero bueno haber si lo soluciono.


, Charo

Tenemos un mensajito donde vamos poniendo cenas rápidas y sencillitas, a lo mejor te ayuda

recetas-postt91506.html