?QUE TAL ESTA CENA BB?:

[lona69]

En la dieta BB, se puede cenar:

tomate picado en trozos, con una lata de sarnias y unos trozos de queso fresco, todo ello ali?ado con vinagre???

Gracias

[oliter]

Me parece que deberias ponerle una fruta porque son muchas proteinas y poca verdura, o mucho tomate, la cantidad es 60% verdura y 40% proteina, y si le pones una lata de sardinas y además queso, un poco mas de verdura o fruta.

Genial.

[krisbus]

En la dieta BB, se puede cenar:

tomate picado en trozos, con una lata de sarnias y unos trozos de queso fresco, todo ello ali?ado con vinagre???

Gracias

sarni así???? qué es eso? sardin así??, si son sardinas yo creo que para cenar es mejor incluir mas verdura pero mejor que te lo digan las expertas.

[neo_mrl]

La cena está bien, comiendo más tomate que sardinas y queso. Si el queso es desnatado mejor, y las sardinitas escurridas de aceite.

[lona69]

muchas gracia por vuestra ayuda-

Es Un tomate grande
Una lata pequeña de sardinas (4 pequeñitas)
6 pesazitos de queso muy pequeñitos.


gracias

[oliter]

Si el tomate es grande, vale, sino come una fruta pequeña y ya esté.