Una Nueva!!!!!:

[pentexilea]

Hola a tod@s!!!
Soy nueva en este foro, llev en NH desde enero y stoy muuuuuuuy contenta xq llevo 7 kilos perdidos y no kiero encontrarlos jeje.
Estoy sorprendida con algunas recetas q teneis publicadas eson para la fase de mantenimiento¡Lo digo x el pan, la mahonesa light, etc. Ando muy ce?ida a los papelillos q dan en la tienda y kisiera renovar un poko sin desviarme.
Teneis alternativas para las galletas x ejemplo?
Besotes y mil gracias!!! [/b]

[bisi]

Hola Pentexiela! Enhorabuena por esos 7 kg perdidos! que bien! ?nimo, seguro que encuentras muchas alternativas!!!
un besote y a seguir haciendolo así de bien

[yilana]

??BIENVENIDA!!

Pues yo no hago la dieta NH, pero me alegro mucho de que te haya ido tan bien

[ilogic]

Las recetas son todas aptas para el plan de alimentaci?n sana de BellaBlanca. Pero c**o todo, hay q usarlas cada una en su momento. Hidratos por la noche no, y durante el resto del día, un plato compuesto por hcs, hcc y proteina. Si hay q comer un postre, q los hay aptos, se puede, pero c**o todo, no puedes comerte medio kilo de flan, por muy apto q sea...

[charimon]

bienvenida

[neo_mrl]

Bienvenida y enhorabuena por esos kilitos menos.