se puede atun....:

[txary]

holaaaa, tengo una duda el atun en aceite se puede comer por la noche y con ensalada?? es que empec? el domingo un paquete de ese atun que viene a trozos y es en aceite y claro tendré que gastarlo....

[argala]

quitandole bien el aceite ,si que puedes

[oliter]

Por la noche, por la mañana, en la comida, merienda, cuando quieras, claro que se puede.A ver, se puede comer de todo, las harinas blancas en su versión de integrales, y no a partir de las 6 de la tarde más o menos, cambiar el azucar por fructosa o edulcorante, y seguir los grupos de alimentos en cada comida y ya esté, es asi de fácil.

[yilana]

c**o ya te han dicho las compis, claro que si. Son proteínas

[neo_mrl]

Ya te han dicho todo las compis, claro que se puede, aunque mejor si escurrimos bien el aceite.
Yo muchas veces lo que hago es no tirar ese aceite... si voy a comer ensalada, en vez de echar aceite de oliva, echo aceite del atún y me queda la ensaladita con un saborcito muy rico.

[eu]

Hablando de atún, hay en Mercadona un atún en aceite bajo en sal, mirando las indicaciones tiene menos calorias que el normal, yo lo he probado y está muy bien, es el que uso para ensaladas (unas latitas azul claritas, pack de tres)

[sambori]

pues yo uso del q va envasado al natural, es decir sin aceite, y ese son 50 calorias por lata, no hay q tirar nada y esta de la muerrrrrrrrrrrrte!
recomendado 100%

[oliter]

Yo tambien uso el natural, asi lo ali?o c**o quiero, y para tortilla me gusta más.

[eu]

es que yo del natural me gusta el asalmonado de la lata roja ?ortiz? y claro ... la economía ...pues no lo compro siempre

pero el que dice sambori lo voy a buscar que no lo conoc

[sambori]

es que yo del natural me gusta el asalmonado de la lata roja ?ortiz? y claro ... la economía ...pues no lo compro siempre

pero el que dice sambori lo voy a buscar que no lo conocía

el que yo digo en mercadona vale el pack de 3 latitas 1,27 y en el Dia 1,20 (ambos precios centimo arriba,centimo abajo)