hola ? se puede?:

[luzazul]

hola chicas

antes de nada , un saludo y un beso para todas

hace mas o menos un año que no me asomo mucho por el foro, salvo para ver alguna recetilla , pero muy poco, tambien hace un año que deje la dieta (hacia la de los puntos) por lo que engorde los kilos que habia adelgazado y unos pocos mas extra

he estado viendo la de bellablanca y veo que os está dando muy buenos resultados, se come muy bien y no se pasa hambre, me gusta

ya se que no llego a la operacion bikini (de este año) pero me conformo con el bañado r de cuello alto por lo cual el lunes empiezo con la dieta haber si a esta ultima llego para finales de verano

bueno , me gustaria unirme a vosotros para hacer la dieta, y espero que sea la definitiva, pues engorde un monton y estoy un poco desesperadita ?me hechais ya no digo una mano, me conformo con un dedito chiquitito?

un besito

[neo_mrl]

Hola guapa, bienvenida y no te preocupes, que todo el mundo estará encantado de ayudarte. Si tienes cualquier dudita ya sabes, pregunta. Y mucha suerte.

[argala]

Bienvenida guapa
ya veras que bien lo vas a llevar,y sin darte cuenta que resultados vas a tener
y todo lo que necesites aqui estamos

[yilana]

Claro que si

???BIENVENIDA!!!

[marielpb]

Bienvenida Luzazul, pasa y ponte cómoda

[menorca33]

Bienvenida!!

[luzazul]

muchas gracias chicas, sois un encanto

lo que peor voy a llevar es beber agua , es que me puedo pasar todo el dia sin probarla y el desayuno tomar fruta , que dificil y citricos menos me sientan fatal por la mañana
¿por qué que puedo sustituir la fruta de la mañana?

besitos

[argala]

Ya veras que pronto te acostumbras,
yo tambien era lo que peor llevaba,junto con el pan por la noche
y ya me he acostumbrado,es mas el desayuno me encanta ,con fruta y todo,
pero los primeros dias ,que trabajo comer la naranja
y el agua ,yo para llevarlo bien tengo una botella de medio litro y se que tengo que tomar 4 botellas,
me las reparto asi,1 entre el desayuno y media mañana
otra antes de comer,otra antes de merendar y otra antes de cenar,
y la tomo sin ganas pero la tomo
intenta a comer la fruta y si de verdad ves que es imposible ,ya te diran ,algunas ,tampoco pueden pero no me acuerdo c**o lo hacen ellas

[luzazul]

gracias argala

en el desayuno los primeros dias empezare por un albaricoque que es pequeñito, despues ya veremos , con naranja no , me da miedo de tener el estomago mal todo el dia

el agua , lo intentare, me pegare a la botella todo el dia

una preguntita,? que dia os pesais ?

un besito

[ilogic]

puedes pesarte cuando quieras, aqui lo q hacemos es pesarnos todas el dia 1 de cada mes para pasar "el mal trago" todas juntas, aunq la inmensa mayoria nos llevamos una grata sorpresa. Si acabas de empezar, p?sate y te pones el ticker, y el dia 1 de junio te vuelves a pesar con todas y verás lo q has perdido en 15 días