tengo cita en naturhouse, pero solo para la barriga:

[macote]

Hola el jueves tengo cita en naturhouse, pero mi problema no es que tengo que perder peso por todo sino solamente en la barriga. el resto del cuerpo mas bien me faltan kilos por lo que no puedo hacer una dieta normal para perder en todo el cuerpo. Tengo 2 tallas mas en la barriga que en el resto del cuerpo, esto me supone un problema a la hora de comprarme los pantalones, porque no me los puedo abrochar o me sobran de las piernas. A alguien le han solucionado el problema en naturhouse? alguien sabe c**o perder peso solo en la barriga? he probado a hacer abdominales pero creo que al fortalecer la zona me aumenta el volumen gracias anticipadas

[tauro81]

veras, yo no soy ninguna experta, pero por lo que alguna vez me han comentado, lo ideal es hacer ejercicio aer?bico combinado con abdominales, porque si solo haces abdominales lo que haces es sacar la grasa hacia fuera y se elimina con el ejercicio aerobico