a ver que me decis de esto, ok?:

[amanda201]

esto hemos comido padre y yo hoy, a ver si esta bien, que no me aclaro:
hice un arroz con calamares y surimi, basmati patra mas se?as, eso si, solo para los dos, luego una ensalada con dos tomates unas aceitunas y un poquito de atun natural, y de postre unas cerezas, las fotos han salido de pena por eso no las pongo, no se si esta bien, a ver quien me dice algo
gracias

[oliter]

Pues está genial, chica, que quieres que te diga.

[amanda201]

pues eso, que esta bien, es que aun me lio con los hidratos unos y los otros, ya te lo dije, mi dietista me echa unas broncas de campeonato, pero es que se me complica a la hora de hacer unas cosas u otras, recuerda que te pedi que me echaras una mano con los menus

otra la cena sera:
para mi claro, padre come distinto
unos clabacines con queso y una esnaladita de nuevo
y un yogourt

me van a salir las ensaladas por las orejas

[oliter]

A mi los calabacines con jamon y queso me encantan, ayer me hice para mi, claro, una tortilla e berenjenas con 2 lonchas de queso light, pensando dejarme un trozo para el bocadillo de hoy de media mañana, pues me la comi entera, estaba de muerte, no la habia comido nunca, y es que sino, es lo que dices que te hartas de ensalada.

[yilana]

amanda ?Vas a una dietista o sigues la dieta de aquí? Porque si sigues una dieta de un dietista te vas a liar con las dos

[amanda201]

Veras yiliana, al medico que voy, es naturopara, el me puso una dieta disociasa, pero que no me va bien, pero a la vez me trata un problema que tengo en la pierna, con lo que en principio, la dieta que hago es esta, pero lo que me ocurre es que no tengo claros el tema de los hidratos, voy a ver si conecto la impresora que tenia en mi empresa, y lo imprimo todo, todo y todo. Creo que me faltan algunos conceptos, y hasta que no lo imprima y me lo estudie, no creo que consiga muchos cambios, o sea que de esta semana no pasa, intento seguir un poco lo que haceis y la forma de hacerlo, que ya es algo!

Asi que a ver si me pongo las pilas de una repajolera vez!!