verduras crudas por la noche:

[alAlba]

El otro día me dijo una amiga que las verduras crudas c**o ensaladas retienen muchismo liquido y que por la noche ni se me ocurra porque además c**o la digesti?n es más lenta retienes más y esque cada dia dicen una cosa.... yo tenia entendido que las verduras c**o tienen mucha agua son diureticas, y esta me dice ahora que retienen. ¿No será que te hichan por los gases ya que, al tener tanta fibra, y que la digesti?n es mas lenta de noche, le cueste más digerirlas y eso te hiche? Quiz? han confundido los gases con la retenci?n?

[yilana]

Todas estas cosas son relativas, a casa persona los alimentos le producen cosas distintas. Si a tu amiga le pasa eso no quiere decir que te tenga que pasar a ti. Tu come tus comidas c**o debes, además de siempre es sabido que los alimentos cuanto más crudos se tomen más propiedades aportan

[alAlba]

Todas estas cosas son relativas, a casa persona los alimentos le producen cosas distintas. Si a tu amiga le pasa eso no quiere decir que te tenga que pasar a ti. Tu come tus comidas c**o debes, además de siempre es sabido que los alimentos cuanto más crudos se tomen más propiedades aportan

Pues si, y si producen gases.... aerored

[yilana]

Todas estas cosas son relativas, a casa persona los alimentos le producen cosas distintas. Si a tu amiga le pasa eso no quiere decir que te tenga que pasar a ti. Tu come tus comidas c**o debes, además de siempre es sabido que los alimentos cuanto más crudos se tomen más propiedades aportan

Pues si, y si producen gases.... aerored

?BIEN DICHO!

[alAlba]

Lo que yo decía, las frutas y verduras son practicamente 80/90% agua, así que es imposible que retengan liquidos, justamente todo lo contrario mirad esta pagina de consumer, se la voy a imprimir
http://www.consumer.es/web/es/alimentac ... /98937.php

[xiroi]

pues yo estoy de acuerdo con tu amiga ... yo la lechuga de noche ... ni olerla

[alAlba]

pues yo estoy de acuerdo con tu amiga ... yo la lechuga de noche ... ni olerla

Xiroi ?sientes las piernas hinchadas por la mañana?

[Nonia]

?Madre mía! Si eso fuera verdad...

¡Con los peroles de lechuga que me he tomado yo para cenar años y años!

Nunca notú nada de nada.

[yilana]

Si es que todas estas cosas a cada persona le funcionan de distinto modo. Por eso generalmente cuando vas a un dietista o nutricionista o endocrino te hacen pruevas.

Pero vamos que si tu sabes que la lechuga te retiene líquidos, yo personalmente dejar?a de comerla o al menos comería muy poquita cantidad

[xiroi]

pues yo estoy de acuerdo con tu amiga ... yo la lechuga de noche ... ni olerla

Xiroi ?sientes las piernas hinchadas por la mañana?

más que las piernas me noto hinchado el estémago y la barriga ... y que cuando por ejemplo ceno sandía o piña me paso la noche yendo al baño, mientras que con la lechuga ... no me despierto en toda la noche