Qu? haceis con el suero del k?fir?:

[todalavidaadieta]

pues eso.
si teneis algún truqui o consejo.
es que después de filtrarlo, me da no se qué tirarlo, seguro que puede servir para algo.
buscando por internet salen coasa, pero prefiero preguntaros ...

[menorca33]

pues no sé que decirte ........... yo con la mínima cantidad de leche kefirada que hago (un vaso) no suelo más que tomarla con fruta o cereales..... o algún día hacer queso para huntar ..... pero sale tan poco que lo tiro. Se que se hacen cocas ...... pero no sé más ..........

[Nonia]

?Tiene muchísimas proteínas y minarales y no engorda nada! ¿No lo tir?is!

Yo lo añado a la leche cuando hago bechamel. Lo uso para hacer pan (en vez de agua). Hago natillas, tambiénmezclado con leche o solo... En fin, sirve para muchas cosas, ?hasta para beberlo! . Pero c**o no sabe superbien (para qué os voy a enga?ar), pues lo uso cocinado c**o os he dicho. O en bizcochos...

[todalavidaadieta]

?Tiene muchísimas proteínas y minarales y no engorda nada! ¿No lo tir?is!

Yo lo añado a la leche cuando hago bechamel. Lo uso para hacer pan (en vez de agua). Hago natillas, tambiénmezclado con leche o solo... En fin, sirve para muchas cosas, ?hasta para beberlo! . Pero c**o no sabe superbien (para qué os voy a enga?ar), pues lo uso cocinado c**o os he dicho. O en bizcochos...

y sabes durante cuánto tiempo se mantiene? se puede dejar en la nevera o congelar.

yo c**o había leído que tenía muchos nutrientes, incluso hay una dieta tipo sabia de arce con suero de leche, pues me lo tomi, anoche un poco y por la mañana otro poco en ayunas, más que nada por no lo tirar.

[Nonia]

Pues dura lo que te durar?a la leche en el frigo. Tres días bien, al cuarto se pone un poco baboso y al quinto ya lo tienes que tirar.