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hola a todas os leo desde hace mucho tiempo y a veces entro un poco.mi hijo lleva 1 año haciendo la dieta disociada y la verdad es que le ha ido muy bien ha perdido 20 k.en 1 año.ahora se ha engordado 2 kilos pero he ido a naturhouse y me ha dicho la chica que esta bien pero este tipo de dieta disociada es peligrosa puesto que podria coger anemia.bueno pues la verdad es que mide 1,69,5 y pesa 68,200.me ha dicho que de grasa solo tiene 600 gr.pero de retencion de liquido 4 kilos que los ira perdiendo poco a poco,eso es debido a que mi hijo tiene asma y toma una medicacion que le hace coger retencion.empezara con la dieta este lunes ,el problema que tengo es que no le gusta la verdura ni la fruta.tan solo la lechuga.me podriais dar algun consejo vosotras que ya estareis acostumbrad así . se aceptan recetas.mi hijo tiene 19 años.aconsejadme por fa

me vais a echar un cable?

Has visto las dietas que hacemos por aquí?? l?elas a ver si alguna te puede ayudar y si vieras que sí ........ hay unos post en donde hay diferentes menos que se pueden usar en las comidas y cenas ...........

La disociada no sé ni de que va ni c**o funciona ........ por lo que no te puedo ayudar mucho más!!!

Pues no sé si no come ninguna fruta y verdura solo lechuga... es complicado!
Para recetas mira aqui

recetas-postt92268.html
son de naturhouse, asi que supongo que le iran bien
O si no, aqui,
recetas-postt125375.html

Pero estas ya no sé si te serviran tal cual, o tendras que hacer cambios porque siguen las pautas de otra dieta.
Suerte en la busqueda.

gracias chicas aunque lo tengo complicado.muchas gracias por el enlace.

Hola anmugo, es muy complicado cuando no les gustan las verduras ni las frutas. Mi hijos comen pocas tambien, pero las van comiendo. T? chico además es casi un hombre, que intente entender que por su salud es necesario comer tambiénde este tipo de alimentos. En sopa y triturado tampoco le gusta???

Otra cosita, estuve mirando y el indice de masa corporal pra tu hijo da 24. Yo creo que esta en su peso. Quizas algun gramo le parece que le sobra, pero a esa edad seráa mejor que hiciera ejercicio físico y no tanta dieta. Por lo que dices de la cortisona, lo entiendo, pero en cuanto lo deje, si puede esos kilos de retenci?n se van solitos.

Espero que no te molesten mis comentarios, pero es que quizas antes por 20 kilos si fuese necesario una dieta pero ahora con cuidarse en comer sano y hacer algo de deporte esos dos kilos que le sobran se le van volando.
Mucha suerte,

marielpb escribió:Hola anmugo, es muy complicado cuando no les gustan las verduras ni las frutas. Mi hijos comen pocas tambien, pero las van comiendo. T? chico además es casi un hombre, que intente entender que por su salud es necesario comer tambiénde este tipo de alimentos. En sopa y triturado tampoco le gusta???

Otra cosita, estuve mirando y el indice de masa corporal pra tu hijo da 24. Yo creo que esta en su peso. Quizas algun gramo le parece que le sobra, pero a esa edad seráa mejor que hiciera ejercicio físico y no tanta dieta. Por lo que dices de la cortisona, lo entiendo, pero en cuanto lo deje, si puede esos kilos de retenci?n se van solitos.

Espero que no te molesten mis comentarios, pero es que quizas antes por 20 kilos si fuese necesario una dieta pero ahora con cuidarse en comer sano y hacer algo de deporte esos dos kilos que le sobran se le van volando.
Mucha suerte,

si mi hijo ya esta bien pero solo es mantenimiento porque le gusta mucho picotear y haciendo el mantenimiento no picotea.y en el caso de la verdura se la hago pure y se la come toda eso si solo en pure unos dias de calabaza otro de calabacin otro de zanahoria otro de lo que tengo por la nevera mientras se lo haga en pure no hay problema y de fruta le gusta la manzana el melon la naranja la piña pero casi nunca come.por eso necesitaba alguna receta de pures c**o los niños chicos.gracias por tu comentario.tambien hace deporte 3 veces por semana.

anmugo escribió:

marielpb escribió:Hola anmugo, es muy complicado cuando no les gustan las verduras ni las frutas. Mi hijos comen pocas tambien, pero las van comiendo. T? chico además es casi un hombre, que intente entender que por su salud es necesario comer tambiénde este tipo de alimentos. En sopa y triturado tampoco le gusta???

Otra cosita, estuve mirando y el indice de masa corporal pra tu hijo da 24. Yo creo que esta en su peso. Quizas algun gramo le parece que le sobra, pero a esa edad seráa mejor que hiciera ejercicio físico y no tanta dieta. Por lo que dices de la cortisona, lo entiendo, pero en cuanto lo deje, si puede esos kilos de retenci?n se van solitos.

Espero que no te molesten mis comentarios, pero es que quizas antes por 20 kilos si fuese necesario una dieta pero ahora con cuidarse en comer sano y hacer algo de deporte esos dos kilos que le sobran se le van volando.
Mucha suerte,

si mi hijo ya esta bien pero solo es mantenimiento porque le gusta mucho picotear y haciendo el mantenimiento no picotea.y en el caso de la verdura se la hago pure y se la come toda eso si solo en pure unos dias de calabaza otro de calabacin otro de zanahoria otro de lo que tengo por la nevera mientras se lo haga en pure no hay problema y de fruta le gusta la manzana el melon la naranja la piña pero casi nunca come.por eso necesitaba alguna receta de pures c**o los niños chicos.gracias por tu comentario.tambien hace deporte 3 veces por semana.

Pure de patatas, calabaza y zanahoria, todo junto, y procesado con la turmix, con leche y un chorrito de aceite de oliva o mantequilla, está muy rico.


Mira en el recetario que te pusieron, hay unas cuantas recetas con verduras disfrazadas, c**o la lasagna de calabacion, o las falsas pizzas. Habrá muchas más, a ver si encuentras que le gusten, y de frutas, porque no se las haces en postres, de estos del recetario, con pocas calorias.