yo el año pasado escrib? algún mensaje, pero este año mi novio y yo nos lo vamos a tomar en serio y a seguir bellablanca a ver que pasa.No nos conoceis, claro, pero nosotros sí os conocemos un poquito de leeros
estos dias hemos estado siguiendo la historia de Yilana y me alegro un montón de que hayas encontrado otro trabajo, ya verás c**o todo va a mejor día a día, y por tu madre, tu tranquila, pusiste las cosas en su sitio que falta hacía y tiempo al tiempo... Os cuento: El año pasado ya bajamos de peso (?l de 103-104 a 95 y yo de 71 a 63), lo hicimos sin dieta, sólo tomando buenos h?bitos y comiendo "con cabeza", por eso nos gusta tanto este mítodo. Pero en el verano se nos ha ido la cabeza y él ha engordado a 99.9 y yo a 67.0, asi que a partir de ahora tenemos que tomarnoslo en serio y seguro que con este foro y nuestra fuerza de voluntad lo conseguimos
Nuestra meta es él 90 y yo 60 (más o menos), otro día cambio mi ticker para actualizarlo y pongo tb uno suyo.
Una primera pregunta: Donde conprais la pasta integral?? Es que hay muchas pastas que pone integral pero luego si lees bien los ingredientes de integral nada
que debe poner en los ingredientes exactamente?Voy a poner ahora mi menú en el otro post y espero pasar por aquí a diario
pero bueno, poco a poco, mañana trataré de que las raciones sean más pequeñitas, ay!! Tengo ganas ya de que llegue octubre para ver que tal!! Que poca paciencia...