Pregunta sobre la lechuga y la retenci?n de l?quidos:

[Ardid]

Pues que me he dado cuenta de que a mí tambiénme hincha, así que, a quitar la lechuga de la cena.

Pero c**o a mí me quitan mucho trabajo las ensaladas variadas de mercadona, estuve mirando y cada verdura tiene un nombre distinto, pero no sé si tambiénson tipos de lechuga.

Es decir,éla escarola es lechuga?éla hoja de roble roja? ?el lollo rojo?

No s?, es que para mí todo eso era lechuga. También es verdad que hasta hace poco creía que la patata era verdura

[ilogic]

si son lechugas, pero todas esas producen menos hinchazon q la lechuga romana. Tb puedes comer rucula, canonigos, espinacas...

[Ardid]

Ya, si sí que por separado hay un montón de verduras que se pueden comer en ensalada, pero yo siempre compro bolsas preparadas (no me gusta NADA lavar la lechuga, al final siempre c**o lechuga mojada).

La ensalada primavera de mercadona lleva escarola de dos colores y radizio (o algo así). Esa es la que más me gusta, y tengo can?nigos para añadir

[yullss]

La escarola si la puedes tomar, no retiene c**o la lechuga, mi endocrino me la quitú de la dieta y me la ha puesto muy de vez en cuando, me comentú que si me gustaba la escarola que no había problema. a mi por suerte la lechuga no me gusta y la escarola amarga un poquillo pero yo le pongo ajito y está muy buena, besos.

[Salipebre]

Ya, si sí que por separado hay un montón de verduras que se pueden comer en ensalada, pero yo siempre compro bolsas preparadas (no me gusta NADA lavar la lechuga, al final siempre c**o lechuga mojada).

La ensalada primavera de mercadona lleva escarola de dos colores y radizio (o algo así). Esa es la que más me gusta, y tengo can?nigos para añadir

Comprate un centrifugador de verduras que son geniales... parece que les hayas paso el secador a las lechugas de lo bien que quedan

Yo lo compré en los chinos por unos 7 euros... es enorme, pero luego los he visto mas pequeños por 3ª

[Ardid]

Gracias por el consejo, pero si puedo evitarlo, no compro más cacharritos. Si puedo comer escarola, genial, porque hay ensalada envasada que sólo lleva ese tipo de verdura.


Gracias a todas por las aclaraciones

[alAlba]

Arid, yo lo que hacía, si comes bastante, comprar iceberg por ejemplo que no esta tan sucio, lo troceas lo labas y lo dejas a escurrir y luego, lo pones en un tapper en el frigo y dura un montón y mucho más barato.

Entonces la ecarola no retien no? pero sabeis si estas retienen?
lolo rosso
hoja de roble
espinacas
berros
rucula
canonigos
iceberg
batabia
trocadero
?creo que no me dejo ninguna ?

[Thessa]

Para las que no han visto los deberes de esta semana?

He puesto una receta hecha con repollo ? Ensalada Coleslow - que he leído es muy diur?tico. Así que para las que tienen retenci?n de líquidos (c**o yo) puede ser una muy buena alternativa a la ensalada de lechugas. Es cuestión de probar.

[todalavidaadieta]

a mi tambiénme hincha un montón la lechuga, pero siempre creí que eran "gases" , y no líquidos.
yo de la verdura de hoja, c**o que paso.

[alAlba]

Thesa ya la había visto pero esque a mi la col me da gases y el repollo es un tipo de col no?
Pero gracias, es bueno saber q no retiene líquidos.