Ingredientes (para 2):
50 g de arroz basmati
maiz dulce ligth
2 lonchas gorditas de pavo
2 cucharadas de mayonesa ligth
2 cucharadas de leche ideal
sal
pimienta
curry
Elaboracion:
Mezclamos en un bol el arroz previamente cocido, medio bote de maiz y el pavo cortado en tacos.
En una taza mezclamos la mayonesa y la leche con una pizca de sal, otra de pimienta y curry al gusto.
A?adimos la salsa al bol, mezclamos y metemos en la nevera minimo 2 horas.
c**o la salsa me encantó y me sobr? media lata de maiz hice otra ensalada
ENSALADA DE ATUN AL CURRY
Ingredientes (para 2):
1 lata de atun al natural
1 tomate
maiz dulce ligth
alubias blancas cocidas
2 lonchas gorditas de pavo
2 cucharadas de mayonesa ligth
2 cucharadas de leche ideal
sal
pimienta
curry
Elaboracion:
Mezclamos en un bol la lata de atun, el tomate pelado y cortado en tacos, unas poquitas alubias, medio bote de maiz y el pavo cortado en tacos (yo no le puse porque no me quedaban pero creo que le puede ir bien unas aceitunas cortaditas en trozos).
En una taza mezclamos la mayonesa y la leche con una pizca de sal, otra de pimienta y curry al gusto.
A?adimos la salsa al bol, mezclamos y metemos en la nevera minimo 2 horas.
Bon apetit!!
