?apto o no apto?:

[duna]

os dejo unas cosas que he comprado y creo que si son aptas pero queria consultarlo con las expertas.....

Galletas gullon sin azucar.... infinitamente mas buenas que las de gullon tipo maria que pone SIN en la caja....


Ingredientes
harina integral de trigo 56.6%, aceite vegetal, edulcorantes (lactitol, acesulfamo potúsico), salvado de cuarta 4%, harina integral de centeno 2%, fibra vegetal 2%, proteina de soja, gasificantes: bicarbonato s?dico y amonico, sal y aromas.


Crema de manzana y platano, tipo potito..... la compre en hipercor y habia muchas mas combinaciones de frutas, solo compre esta para probar

Ingredientes
pure de frutas (manzana y platano)63%, agua de coccion, fructosa, almidon modificado de maiz y vitamina C

Cafe descafeinado con fibra, no es c**o el nescafé, es mas cremosito, sin llegar a ser capuchino pero me gusta mucho mas....

Ingredientes
cafe soluble descafeinado (70%), fibra soluble de achicoria (23%), salvado de avena y dextrina de trigo(6%), aroma natural de naranja (1%), maltodextrina y vitamina B1, B6, B12

[sambori]

un consejillo...si hay abierto un post q pone dudas, poned ahí este tipo de cosas y asi tenemos mas ordenaito el foro

[todalavidaadieta]

os dejo unas cosas que he comprado y creo que si son aptas pero queria consultarlo con las expertas.....

Galletas gullon sin azucar.... infinitamente mas buenas que las de gullon tipo maria que pone SIN en la caja....


Ingredientes
harina integral de trigo 56.6%, aceite vegetal, edulcorantes (lactitol, acesulfamo potúsico), salvado de cuarta 4%, harina integral de centeno 2%, fibra vegetal 2%, proteina de soja, gasificantes: bicarbonato s?dico y amonico, sal y aromas.
para mi, si tiene grasas vegetales, por muy integral y sin azúcar que sea, es no apto

Crema de manzana y platano, tipo potito..... la compre en hipercor y habia muchas mas combinaciones de frutas, solo compre esta para probar

Ingredientes
pure de frutas (manzana y platano)63%, agua de coccion, fructosa, almidon modificado de maiz y vitamina C
los ingredientes parecen aptos, pero claro está que este tipo de preparados (en mi sana opinin?n) son para una urgencia, nada c**o una buena compota preparada en casa, aunque sea en el micro que es un momentito.

Cafe descafeinado con fibra, no es c**o el nescafé, es mas cremosito, sin llegar a ser capuchino pero me gusta mucho mas....

Ingredientes
cafe soluble descafeinado (70%), fibra soluble de achicoria (23%), salvado de avena y dextrina de trigo(6%), aroma natural de naranja (1%), maltodextrina y vitamina B1, B6, B12

pa este no le encuentro pegas

a ver qué te dice el resto.

[yilana]

os dejo unas cosas que he comprado y creo que si son aptas pero queria consultarlo con las expertas.....

Galletas gullon sin azucar.... infinitamente mas buenas que las de gullon tipo maria que pone SIN en la caja....


Ingredientes
harina integral de trigo 56.6%, aceite vegetal, edulcorantes (lactitol, acesulfamo potúsico), salvado de cuarta 4%, harina integral de centeno 2%, fibra vegetal 2%, proteina de soja, gasificantes: bicarbonato s?dico y amonico, sal y aromas.


Crema de manzana y platano, tipo potito..... la compre en hipercor y habia muchas mas combinaciones de frutas, solo compre esta para probar

Ingredientes
pure de frutas (manzana y platano)63%, agua de coccion, fructosa, almidon modificado de maiz y vitamina C

Cafe descafeinado con fibra, no es c**o el nescafé, es mas cremosito, sin llegar a ser capuchino pero me gusta mucho mas....

Ingredientes
cafe soluble descafeinado (70%), fibra soluble de achicoria (23%), salvado de avena y dextrina de trigo(6%), aroma natural de naranja (1%), maltodextrina y vitamina B1, B6, B12

Partiendo de lo que ya sabemos que lo hecho en casa 100.000 veces mejor, te digo que las galletas a simple vista seráan aptas, pero vigila las grasas que lleva (es que a veces meten cada porquería...) pero bueno, para un apretún estaráan bien.

El potito, pues no mucho por los almidones. Pero si lo quieres tomar ocasionalmente así c**o una vez perdida porque te guste tampoco te cortes, pero vamos, en principio no de forma habitual.

Y el café, pues no hay problema, vale igualmente el nescafé, el EKO y estas cositas. Ten en cuenta que no te vas a tomar tampoco 2 L. al día y si a ti te gusta tampoco te compliques.

[duna]

las galletas no se me dan muy bien...... asi que las galletas, magdalenas y demas las compro en la panaderia, las venden c**o integrales sin azucar, pero vete a saber las grasas que llevan......

probe las que eran aptas de gullon tipo maria pero no me gustaban nada, y descubri estas que tb parecian aptas, y son mucho mas buenas.........

si las galletas, magdalenas y esas cosas compradas no son muy buenas, me pasare al biscote integral con mermelada diet, pero lo de hacer yo galletas, magdalenas o bizcochos, c**o que no, no se que es lo que hago pero me salen o para tirarlos directamente o para comerlos haciendo mucho esfuerzo.....(una buena manera de comer pocos hidratos..... )

[neo_mrl]

c**o la reposteria hecha en casa no hay nada... pero hay que ser realistas, y mucha gente no tiene tiempo para hacer en casa galletas, magdalenas o bizcochos caseros. Yo soy la primera que no lo puedo hacer las veces que quisiera.
Por eso, compro algunas cositas integrales y sin azúcar que yo considero aptas, en algunos casos especifican que el aceite es de girasol o de oliva, con lo que no habría ningún "pero". En otros casos son cosas integrales, sin azúcar, pero con esas sospechosas "grasas vegetales" que no suelen ser muy buenas. c**o estas cosas las alterno con otros desayunos (c**o tostadas, biscotes...) no veo mayor problema; por otra parte yo tengo el colesterol más bajo de lo normal, con lo que el tomar alguna galleta de vez en cuando con "grasas vegetales" no creo que vaya a hacerme demasiado daño.
Los almidones de maíz del puré de frutas no suenan muy bien... pero probablemente sea poquita cantidad, así que de vez en cuando puedes tomar ese puré.
Y el café parece que está bien.