para saber que peso perder:

[Csica]

Veo que todas o la mayoria teneis en la firma los kilos ke teneis ke perder, los ke llevais perdidos, los ke os faltan...

c**o haceis para calcularlo? o es que vais a alguna clinika.. ??

[marielpb]

Yo hablo por mi, que aunque ahora mismo no lo tengo en la firma, si sí más o menos lo que quiero perder. Y es un peso, en el que me encuentro saludable y me veo bien (las veces que llegu? aél). Por tablas me sale mucho menos.

[Esterfi]

Mira esta tabla de pesos

http://www.portalfitness.com/nutricion/Tabla_peso.htm

[regalizzz]

segun esta tabla que pones. par mi altura y teniendo en cuenta que soy de complexion grande, deberia pesar 70'3.
en la firma puse 72 y me daria con un canto en los dientes si lo consigo.
antes de quedarme embarazada llegue a pesar 76 y estaba de maravilla y con 4 menos ya seria ideal.

creo q hay q ponerse metas razonables, porque yo que mido 1'70 no me planteo pesar 60 kilos. que seguro q estaba yo monisima... pero me parece algo imposible de conseguir, al menos ahora mismo. por eso mi primera meta son 72. despues veremos

[Esterfi]

segun esta tabla que pones. par mi altura y teniendo en cuenta que soy de complexion grande, deberia pesar 70'3.
en la firma puse 72 y me daria con un canto en los dientes si lo consigo.
antes de quedarme embarazada llegue a pesar 76 y estaba de maravilla y con 4 menos ya seria ideal.

creo q hay q ponerse metas razonables, porque yo que mido 1'70 no me planteo pesar 60 kilos. que seguro q estaba yo monisima... pero me parece algo imposible de conseguir, al menos ahora mismo. por eso mi primera meta son 72. despues veremos

Yo tendría que pesar tambiénmenos del peso que me he puesto,pero de momento quiero llegar a esa meta y según c**o me vea ya veré si bajo más o no

[Csica]

ok, muchas gracias por contestar!

[todalavidaadieta]

pues yo tendría que pesar más

[sherry86]

jop y yo tb según esa tabla y teniendo en cuenta que mi complexi?n es más bien "chica", tendría que pesar de 52 a 55 más o menos..y ahora peso 49...weno 49.5 con esto de las navidades pero weno...ya sabemos que eso son valores aproximados