Soy nueva en el Foro, bueno acabo de registrarme, por ya he leido bastante del foro y me ha encantado. Enhorabuena por todas vuestras aportaciones que nos ayudan tanto.
Hace cómo un mes empec? la Dieta Definitiva. Me recomendaron el libro y me va fenomenal. Es estupenda, pero me gustaría saber cómo comienzo con el mantenimiento, que alimentos puedo ir introduciendo,éla leche? ?trigo?. Estoy un poco despistada y me da miedo no hacerlo bien y recuperar lo ya perdido.
Gracias de antemano, espero vuestras respuesta. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">