duda con fruta:

[sambori]

que pasa si una noche ceno sólo fruta???
Pero cuando digo cenar,es cenar es decir,m?nimo 500 gr de fruta...

seguro que es una tonter?a, pero me tiene intrigado...
jejeje

[Indara]

Hola sambori!!!

Yo en mi dieta los horarios son muy importantes y puedo comer toda la fruta que quiera sin l?mite a cualquier hora (respetando mis horarios) si la tomo para cenar ya sea una pieza o un kilo debo tomarla dos horas minimo antes de acostarme ya que al contener mucho azucar si nos acostamos inmediatamente no quemamos la glucosa que contiene pasando a formar parte de nuestras reservas de azucares en el cuerpo.

Espero haberte ayudado...

[argala]

hola sambori
pasar pasar no creo que pase nada.....solo que no sigues las pautas

[mjfor]

yo pregunte lo mismo mas o menos.

digo mas o menos, porque pregunte si podia cenar fruta, un dia que no tuviera mucha hambre.

y me dijeron que mejor un jogurt y una fruta, esto para el plan BB.

[yilana]

Por poder puedes, pero no de forma habitual. Si algún día te apetece no pasa nada, pero no de forma habitual. Es mejor opción tomar fruta con yogurt