gracias
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mira yo he encontrado esto sobre la antidieta...sandrafdc escribió:hola, hay algun hilo de antidieta?? yo la hice hace varios años y me fue estupendamente pero no veo ningun post. el caso es que he leido que alguien la hacia...
gracias
Claro Toda, cada una tiene unas necesidades distintas, pero yo he leido en uno de esos enlaces que solo toman fruta hasta el almuerzo, quien lo haga y le vaya bien estupendo, pero yo no aguantar?a así, puedo hacer más pobre una cena, pero no un desayuno y sinceramente no quiero cambiar eso. T? caso es distinto, has dado la vuelta al desayuno y a la media mañana, si así aguantas mejor hasta el almuerzo genialtodalavidaadieta escribió:Mimeta, yo tambiénpenasaba c**o tú.
siempre hice un desayuno contundente y parec?a que otra cosa seráa improbable para mi.
pero llevo una temporada que al levantarme solo tomo dos piezas de fruta y un te con limón.
pasadas las tres horas ya hago el desayuno normal, lógicamente esta es mi media mañana, podríamos decir que le di la vuelta a las comidas, y la verdad es que a mi me va bien, ya no por adelgazar o no, sino porque me noto más deshinchada.
por otro lado al hacer una media mañana más fuerte, llego mejor a la comida, porque me levanto a las 6.30 y no c**o hasta casi las cuatro, así que hacáendolo de esta manera, aguanto mejor.
no s?, supongo que será cuestión de ver lo que le sienta mejor a cada una.
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