Alguien ha perdido 30-40kg??:

[nosferata]

Es que creo que c**o bien pero no hay manera de bajar! pierdo de 100 a 500g a la semana si es que los pierdo, porque hay semanas que no pierdo nada!

estoy desesperada, alguna dieta o experienci así data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Mimeta]

Buenas, te aconsejo el mítodo de Bellablanca, yo llevo poco tiempo con él y mi experiencia por tanto es corta, pero hay gente aqui que ha dejado unos 20 kilos o más, así que animate y pregunta lo que quieras.

[nosferata]

hola gracias! soy nueva aquí y no conozco ese mítodo!

[Mimeta]

Te dejo unos enlaces para que les eches un vistazo y elijas la que mejor se adapte a ti:

M?todo Bellablanca recetas-postt76274.html

Dieta definitiva recetas-postt68383.html

Dieta WW o de los puntos recetas-postt169894.html

Dieta Atkins recetas-postt37226.html

Dieta Montignac recetas-postt74192.html

Hay alguna más, pero con eso ya tienes para entretenerte un rato

Ya nos contarés [/url]

[argala]

hola guapa ..bienvenida
yo hago bellablanca y he perdido 20 kilos,
lo mejor es que mires los post..que te ha puesto mimeta y ver que dieta se adapta mejor a tus gustos

[nosferata]

muchísimas gracias!!!
me las mirar? todas a ver cuál es la mejor!!
ya os cuento

[nosferata]

me paso a la dieta bellablanca, gracias!

[Indara]

Nosferata... Bienvenida!!! Seguro que conseguiras tu objetivo... eso si... Ten paciencia... Que los milagros no existen... hay que ser paciente y constante... ?has visto las fotos del antes y despues de la gente? Es realmente espectacular c**o lo consiguen poquito a poquito... MUCHO ANIMO WAPA!!!

[_StupendaM_]

hola guapetona, ante todo mucho ?nimo, mi primer objetivo es perder 43 kgs, de los cuales yahe perdido 23. no sigo ninguna dieta milagro ni los he perddo en 2 meses, esto es una carrera de fondo, y hay que perder poco a poco, el secreto? al menos para mi es aprender a comer equilibradamente y combinr la dieta con algo de ejercicio (yo hago danza del vientre y camino cuando puedo) y sobre todo hacer una dieta que te sea cómoda segun tu estilo de vida, por aqui funciona muy bien la de bellablanca... ahora eres tu quien debe deciir, muchos besos guapetona!!!!!

[Indara]

hola guapetona, ante todo mucho ?nimo, mi primer objetivo es perder 43 kgs, de los cuales yahe perdido 23. no sigo ninguna dieta milagro ni los he perddo en 2 meses, esto es una carrera de fondo, y hay que perder poco a poco, el secreto? al menos para mi es aprender a comer equilibradamente y combinr la dieta con algo de ejercicio (yo hago danza del vientre y camino cuando puedo) y sobre todo hacer una dieta que te sea cómoda segun tu estilo de vida, por aqui funciona muy bien la de bellablanca... ahora eres tu quien debe deciir, muchos besos guapetona!!!!!

Danza del vientre!!! Es genial!!! Llevo tiempo queriendo que alguien me cuente si es tan efectiva c**o dicen!!! Este mismo finde hablaba con un amigo de ir a probar gratis una clase y ver que tal.... Cuentame!!! A ver si me animo en Septiembre a apuntarme!!!