hay varias y con fuerza de voluntad todas funcionan
esta por ejemplo la dieta yuls indicada para llevarla durante varias semanas y perder poco a poco que es muy bueno
tienes tb un post de la dieta scardale
dura 14 dias y yo perd? unos 6 kilos
yo ahora estoy con la dieta disociada pq no tengo mucho tiempo de comprarme cosas especiales de dieta
y esta lo q hace es que no mezcles determinados alimentos, es decir, es muy facil de llevar para tirar con lo que tengas en la nevera y comes de todo, solo con cuidado de no mezclar algunos allimentos, se llama dieta disociada y tb hay un post abierto de malika
animo
