He estado mirando varias dietas y esta me gusta bastante, quiero empezar a hacerla pero tengo algunas dudillas que seguro me podeis aclarar...
Para el desayuno podría ser esto ( es lo que ya hago)
7h fruta o zumo naranja (casa)
9 cafe con leche desnatada y bocadillo integral pequeño con pavo, jamon dulce o queso bajo en grasa (trabajo)
En las comidas y las cenas, se puede comer postre??? que tipo???
A partir de las 6 de la tarde nada de hidratos no?? ni pasta, ni arroz, pan, patatas aunque sea en versión integral???
Se puede tomar sopa con fideos, estrellitas o lo que guste???
Me he descargado todos las recetas del recetario, por cierto, un gran trabajo, sois un solete, hay muchas recetas, pero algunas ya son plato unico verdad???
Bueno espero que me podais despejar las dudas y poder empezar lo antes posible.... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">