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mi hermana se casa en julio y necesito adelgazar unos tres kiitos.he suprimido la comida del mediodia y no tomo,pan,aceite,azucar......
me han dicho que con suprimir la comida ,alomejor lo que hago es impedir el que adelgaze.creeis eso?
tambien devo de retener liquidos.pero es que me muero de asco con los tús.no soporto ninguno.llego a vomitar.
que hago?

HOLA,LILA NO TE PONGAS ASI TRANQUILA,SI QUIERES ADELGAZAR,NO LO CONSEGUIRAS DEJANDO DE COMER,SI QUIERES LEE LAS APUTAS DE METODO BALLABLANCA QUE VAN MUY BIEN,O HAZ OTRA DIETA LA QUE A TI TE APETEZACA,YO ANTES HACIA LA WW PERDI 9KILOS EN 4MESES MAS O MENOS,AORA HAGO LA DE BELLABLANCA AUNQUE AUN NO SE CUANTO PERDI SOLO LLEVO UNA SEMANA Y QUIERO PERDER MIS ULTIMOS TRES KILOS,TAMBIEN c**o TU PORQUE MI HERMANA SE CASA EN AGOSTO,TE DIJO UN CONSEJO LA MEJOR DIETA QUE HE VISTO QUE PROHIBE MENOS QUE OTRA Y SE LLEVA MEJOR ES ESTA,PORQUE CON LA WW ADELGACE PERO A VECES PASABA HAMBRE,ANIMATE SI QUIERES Y VENTE CONMIGO Y CON LAS COMPIS A HACER EL PLAN DE BELLA Y VERAS QUE PARA LA BODA LUCES GUAPISIMA Y SIN ESOS TRES KILOS

kendra escribió:HOLA,LILA NO TE PONGAS ASI TRANQUILA,SI QUIERES ADELGAZAR,NO LO CONSEGUIRAS DEJANDO DE COMER,SI QUIERES LEE LAS APUTAS DE METODO BALLABLANCA QUE VAN MUY BIEN,O HAZ OTRA DIETA LA QUE A TI TE APETEZACA,YO ANTES HACIA LA WW PERDI 9KILOS EN 4MESES MAS O MENOS,AORA HAGO LA DE BELLABLANCA AUNQUE AUN NO SE CUANTO PERDI SOLO LLEVO UNA SEMANA Y QUIERO PERDER MIS ULTIMOS TRES KILOS,TAMBIEN c**o TU PORQUE MI HERMANA SE CASA EN AGOSTO,TE DIJO UN CONSEJO LA MEJOR DIETA QUE HE VISTO QUE PROHIBE MENOS QUE OTRA Y SE LLEVA MEJOR ES ESTA,PORQUE CON LA WW ADELGACE PERO A VECES PASABA HAMBRE,ANIMATE SI QUIERES Y VENTE CONMIGO Y CON LAS COMPIS A HACER EL PLAN DE BELLA Y VERAS QUE PARA LA BODA LUCES GUAPISIMA Y SIN ESOS TRES KILOS

ir a donde?esta bien esa dieta?cuenta ,cuenta

HOLA DE NUEVO,PUES TIENES QUE IR EN ESTA PAGINA AL POST DE ARIBA DONDE PONE ,PAUTAS QUE SEGUI PARA ADELGAZAR 18KILOS,PONE ESO AO ALGO ASI,MENUS DE BELLABLANCA Y PAUTAS A SEGUIR,MIRALO A AVER QUE TE PARECE Y SI QUIERES PUES EMPIEZAS A HACERLO

?Hola Lila!

No es nada aconsejable que suprimas la comida del mediodía, pues puedes estar poniendo en peligro tu salud. Tienes que hacer todas las comidas, eso s?, comiendo sano. La dieta de Bellablanca es sana, y no se pasa hambre; además, se come muy variado. ?Venga, ?nimo!

yo tampoco te aconsejo suprimir comidas... el cuerpo es sabio y cuando no le damos energia lo que haré es que no quemar? las calorias de la cena si no que las almacenar?... no sé si me explico ...

Nunca hay que saltarse comidas para adelgazar si no comer lo correcto.Pocas cantidades y a menudo...

Cariño!! Pero cómo suprimes la comida de mediodía!!! Eso es una barbaridad y no te va a ayudar para adelgazar!! Además no hace falta para nada que te hinches a tús... lo único que tienes que hacer es comer bien de forma regular y cantidades adecuadas.

Mira, te pongo los enlaces con toda la información

Aquí está el resumen de las pautas de alimentaci?n:

recetas-posts76274-0.html

Aquí ponemos los menos y los vamos corrigiendo:

recetas-posts74378-0.html

Aquí vamos poniendo recetinas:

recetas-posts74459-0.html

Venga paisana, ponte manos a la obra, que vas a estar preciosa ese día

bellablanca escribió:Cariño!! Pero cómo suprimes la comida de mediodía!!! Eso es una barbaridad y no te va a ayudar para adelgazar!! Además no hace falta para nada que te hinches a tús... lo único que tienes que hacer es comer bien de forma regular y cantidades adecuadas.

Mira, te pongo los enlaces con toda la información

Aquí está el resumen de las pautas de alimentaci?n:

recetas-posts76274-0.html

Aquí ponemos los menos y los vamos corrigiendo:

recetas-posts74378-0.html

Aquí vamos poniendo recetinas:

recetas-posts74459-0.html

Venga paisana, ponte manos a la obra, que vas a estar preciosa ese día

muchas gracias guapisima.te juro que estoy mas nerviosa y preocupada que en mi propia boda.que el dia que me casaba ,mientras abria la pelu me dedique a mirar escaparates t tiendas lo probare te lo juro.

Tienes una pelu en Gijón? dónde?

lo siento.me he expresado mal. mientras yo esperva a la peluqueria que me tenia que peinar