Tengo algo de colesterol!:

[Tartina]

Me he quedado de piedra... y es que nunca había tenido, y precisamente ahora que c**o mejor... bueno, hacía 15 días que estaba con el plan bella cuando me hice los an?lisis.

La doctora me ha dicho que ni caso, que estoy en el l?mite (no recuerdo la cifra, pero vamos que si es de 100 a 300 yo estoy en 100)...

Pero, jo.... puedo soportar estar baja de hierro, que siempre me pasa por las reglas abundantes que tengo, pero vamos, me tomo pastillas y al?... pero colesterol no estoy dispuesta .

¿alguna sugerencia para alejarme del l?mite?

Besos
PD: yo tambiénme he portado mal esta semana santa y este fin de semana y me he sentido muuuuy mal y muy enfadada conmigo misma... que sensaci?n tan desagradable.

[peepa]

No te preocupes Tattina, hay que saberlo llevar. Yo tengo colesterol hace mucho años, y no es por los alimentos, pues no c**o nada de grasas.Siempre que he estado a dieta he dejado las pastillas pensando que me iba a bajar, pero al contrario me subia siempre, y el médico dijo que aunque la alimentacion influye mucho, es mi organismo el que lo genera. A si que toda la vida con pastillas, pero ya me he acopstumbrado, ahora mismo me ha bajado, sera por la dieta, pero la medicaci?n no me la quitan.
Animo, un beso Peepa.

[bellablanca]

No te preocupes, preciosa, eso por lo bien que estés comiendo ahora seguro que no es... tú sigue comiendo bien y sobretodo haz lo que te aconseje el médico y ya verás c**o poco a poco bajas esos niveles

[Tartina]

Gracias a las 2.

Peepa, es que el colesterol me da mucho miedo, mimadre sufri? varias trombosis y eso de que pueda ser hederitario... no sé es c**o si no puedieses hacer nada...

En fin, que es muy poquito el que tengo, pero es que no me lo esperaba!

Besos

[xiroi]

Tartina, cielo, con ese nombre c**o no vas a tener colesterol ???

[Tartina]

Tartina, cielo, con ese nombre c**o no vas a tener colesterol ???

Jajajajaja.... si es que soy muuuuuuy golosa, pero cuando me da por las patatas fritas....mmmhhhh... Es que para mi comer es un placer y encima me educaron a dejar el plato limpio... dios mio, que desgraci?!

[carmenmv]

TARTINA:

Te mando lo que hace mi madre para mantener el colesterol a ralla:
Para bajar el colesterol es importante la dieta, evitar sobre todo la carne, sustituirla por pescado, eliminar tambiénel tabaco y el alcohol. Además debes tomar a diario verduras, ensaladas, pan integral, fruta, cereales integrales. c**o medicina te aconsejo que tomes todos los días un diente crudo de ajo, el zumo de un limón y una cucharada de lecitina de soja, no hace falta que lo tomes junto. Es importante la práctica diaria de ejercicio físico pues así se queman las grasas que pueda haber depositadas en los vasos sanguíneos.

Seguro que en el próximo control ya está bajo.

Ya me contarés. CARMEN

[paiper]

mi cuñada toma infusiones de ortiga y dice que le ayuda mucho a mantenerlo a raya esto de las enfermedades ereditarias es un asco

[Nonia]

La infusi?n de ortiga va bien, y si no te gusta en infusi?n, la hay en pastillas de ortiga "prensada", que pasan antes y se toma en un momento.

[Tartina]

Gracias a todas por vuestros consejos, y más siendo así de naturales.

Carmen, cuando dices carne, te refieres a carnes roj así o tambiéna pollo.

Gracias y un besote!