
os apetece?????????
edito para poner la receta
ingredientes
350g de agua
2 cucharaditas de sal
1/2 de fructosa
40g de levadura prensada
450g de harina integral y el resto hasta completar los 600gr de muesly,salvado,pipas o de lo que mas os guste de cereales.
bueno las que tengais termomix ya sabeis c**o se hace los pasos y las que no pues,poner el agua un poco templada solo templadita no caliente ,poner la harina con los demas ingredientes menos el agua en un cuanco bastante grande o encimera y le vais añadiendo poco a poco el agua y empezar a amasar y hasta conseguir la masa deseada,con las manos llenas de aceite despegamos y damos forma,dejamos reposar en el horno a temperatura de 50º hasta que doble su volumen unos 30 minutos,cuando doble volumen subimos la temperatura a 225 y sin abrirlo el horno horneamos unos 30a 40 minutos mas, si vemos que se hornea mucho bajamos a 200º antes de retirarlo del horno pintamos la superficie con un poquito de agua con sal,leche,mantequilla etc os recuerdo que la harina integral tiene que estar mas tiempo en el horno eso lo vais viendo vosotras.
bueno yo la masa la hago con la termomix y en dos minutos esta lista,a mano no tengo ni idea se que hay que trabajarla bastante





